జామ ఆకుల ప్రయోజనాలు (Guava leaves benefits): తెల్ల జుట్టును కప్పిపుచ్చడానికి హెయిర్ డైలకు బదులుగా కొన్ని సహజ పద్ధతులను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. జామ పండు మొక్క ఆకులు జుట్టుకు చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. జామ ఆకులలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.
వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ ఉంటాయి.
జుట్టు మరియు చర్మానికి జామ ఆకులు ప్రయోజనకరం. జుట్టు కోసం మీరు జామ ఆకులను అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. జామ ఆకులను జుట్టుకు ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు వాటి ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
జామ ఆకులను ఉపయోగించే పద్ధతులు
1. జామ ఆకు పేస్ట్
- 15 నుండి 20 జామ ఆకులను కడిగి ఆరబెట్టండి.
- వాటిని మిక్సర్‌లో నీటితో కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసి మీ జుట్టుకు పట్టించండి.
- వేళ్లతో మసాజ్ చేయండి.
- 30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత తలస్నానం చేయండి.
- దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు రాయడం వల్ల తెల్ల జుట్టు క్రమంగా నల్లగా మారడంతో పాటు చుండ్రు తొలగిపోతుంది.
2. ఉల్లిపాయ రసం మరియు కొబ్బరి నూనెతో మిశ్రమం
- జామ ఆకులను కడిగి, బ్లెండర్‌లో వేసి చిక్కటి పేస్ట్ తయారు చేయండి.
- ఇప్పుడు ఉల్లిపాయ రసం తీసుకోండి.
- జామ ఆకుల పేస్ట్ మరియు కొబ్బరి నూనెను ఉల్లిపాయ రసంతో కలిపి తలకు రాయండి.
- అరగంట తర్వాత కడిగేయండి.
3. జామ ఆకుల కషాయం (నీరు)
- జామ ఆకులను శుభ్రం చేయండి.
- ఒక లీటరు నీటిలో 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఉడికించి, చల్లార్చండి.
- చల్లబడిన తర్వాత దానిని వడకట్టండి.
- స్ప్రే బాటిల్ సహాయంతో జుట్టు కుదుళ్ళకు రాయండి.
- 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
- కొంతసేపు ఉంచి జుట్టు కడగాలి.