మద్యం మన శరీరంలో కేవలం కొన్ని గంటలో లేదా కొన్ని రోజులో ఉండదు. చాలా కాలం పాటు తన గుర్తులను మిగిలిస్తుంది. రాత్రి తాగిన మద్యం ప్రభావం మరుసటి రోజే పోతుందని చాలామంది అనుకుంటారు, కానీ అది నెలల తరబడి శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
శరీరంలో మద్యం ప్రయాణం ఎలా ఉంటుంది?
మనం తాగిన వెంటనే మద్యం జీర్ణమవుతుందని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ అది నిజం కాదు.
- సుమారు 20 శాతం ఆల్కహాల్ కడుపులోనే ఉండిపోతుంది.
- మిగిలిన 80 శాతం చిన్న ప్రేగుల ద్వారా నేరుగా రక్తంలోకి చేరుతుంది.
- అక్కడ నుండి శరీరం అంతా ప్రయాణించి చివరకు కాలేయానికి (Liver) చేరుతుంది.
మద్యాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే బాధ్యత కాలేయానిదే. ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం గంటకు ఒక ప్రామాణిక పానీయాన్ని (Standard drink) మాత్రమే ప్రాసెస్ చేయగలదు. మీరు అంతకంటే ఎక్కువ తాగితే, అది శరీరంలో పేరుకుపోయి వివిధ అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది.
ఎంతకాలం మద్యం ఆనవాళ్లు ఉంటాయి? (Testing Timeline)
రక్తంలో లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాల్లో మద్యం ఎంతకాలం ఉంటుందో ఈ క్రింది విధంగా గుర్తించవచ్చు:
| పరీక్షా విధానం | ఆల్కహాల్ ఆనవాళ్లు ఉండే కాలం |
| రక్తం (Blood) | 6 నుండి 12 గంటల వరకు |
| శ్వాస (Breath) | 12 నుండి 24 గంటల వరకు |
| లాలాజలం (Saliva) | 12 నుండి 48 గంటల వరకు |
| మూత్రం (Urine) | 12 నుండి 80 గంటల వరకు |
| జుట్టు (Hair Follicles) | సుమారు 90 రోజుల వరకు (3 నెలలు) |
ప్రభావితం చేసే అంశాలు:
- లింగ భేదం: పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల శరీరంలో నీటి శాతం తక్కువ, కొవ్వు శాతం ఎక్కువ. అందుకే మహిళల శరీరంలో మద్యం ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.
- వయస్సు: వయస్సు పెరిగేకొద్దీ కాలేయం పనితీరు తగ్గుతుంది, దీనివల్ల మద్యం జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
- ఖాళీ కడుపు: ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మద్యం చాలా వేగంగా రక్తంలోకి చేరుతుంది.
అపోహలు – వాస్తవాలు:
చాలామంది మద్యం తాగిన తర్వాత బ్లాక్ కాఫీ తాగడం లేదా చన్నీళ్ల స్నానం చేయడం వల్ల ‘హ్యాంగోవర్’ తగ్గుతుందని లేదా రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం తగ్గుతుందని భావిస్తారు. కానీ ఇవేవీ కాలేయం పని చేసే వేగాన్ని పెంచలేవు. రక్తంలోని ఆల్కహాల్‌ను తగ్గించే ఏకైక మార్గం శరీరానికి తగినంత సమయం ఇవ్వడం మాత్రమే.
ముగింపు:
రాత్రి తాగిన మద్యం ప్రభావం కొన్ని గంటల్లో ముగిసిపోదు. అది మన శరీరంలో నిశ్శబ్దంగా రోజులు, వారాలు, కొన్నిసార్లు నెలల తరబడి ఉంటుంది. అందుకే మద్యం విషయంలో అప్రమత్తత చాలా అవసరం.