గుండెపోటు వచ్చే ముందు కనిపించే 6 లక్షణాలు.. వీటిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయకండి!

అసాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది:
చిన్నపాటి పనులు చేసినప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కినప్పుడు కూడా మీకు ఆయాసం వస్తుందా? గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంపింగ్ చేయనప్పుడు, ఊపిరితిత్తులకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందదు. దీనివల్ల శ్వాస వేగం పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, అది గుండె వైఫల్యానికి (Heart Failure) ప్రాథమిక సంకేతం కావచ్చు.
విపరీతమైన అలసట మరియు నీరసం:
తగినంత నిద్ర, విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా రోజంతా అలసటగా అనిపిస్తే జాగ్రత్త వహించాలి. గుండె కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, శరీరంలోని ముఖ్య అవయవాలకు తగినంత రక్తం అందదు. దీనివల్ల కండరాలు త్వరగా అలసిపోతాయి. చిన్న పనులు కూడా చేయలేనంత నీరసంగా ఉండటం గుండె జబ్బు లక్షణం కావచ్చు.
కాళ్ల వాపు (ఎడెమా):
కాళ్లు, చీలమండలు లేదా పాదాలలో తరచుగా వాపు రావడం గుండె సమస్యల ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి. గుండె పంపింగ్ సామర్థ్యం తగ్గినప్పుడు, రక్తనాళాల్లో ఒత్తిడి పెరిగి ద్రవాలు కణజాలాల్లోకి చేరుతాయి. గురుత్వాకర్షణ కారణంగా ఈ వాపు పాదాల దగ్గర కనిపిస్తుంది. దీనిని వైద్య పరిభాషలో ‘ఎడెమా’ (Edema) అని పిలుస్తారు.
నిరంతర దగ్గు మరియు ఆయాసం:
దగ్గు అంటే కేవలం ఊపిరితిత్తుల సమస్య అని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ ఊపిరితిత్తుల్లో ద్రవాలు చేరడం వల్ల కూడా దగ్గు రావచ్చు. ముఖ్యంగా తెల్లటి లేదా గులాబీ రంగు కఫంతో దగ్గు వస్తుంటే అది గుండె సమస్యకు సూచన. పడుకున్నప్పుడు గురక రావడం లేదా గాలి కోసం ఇబ్బంది పడటం కూడా గుండెపై ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది.
గుండె లయలో మార్పులు (పాల్పిటేషన్):
మీ గుండె హఠాత్తుగా వేగంగా లేదా క్రమం తప్పి కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుందా? దీనిని ‘పాల్పిటేషన్’ అంటారు. ఒత్తిడి లేదా శారీరక శ్రమ లేనప్పుడు కూడా గుండె వేగంలో మార్పులు వస్తే, అది గుండె వాల్వ్‌లలో సమస్య లేదా ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్స్‌లో లోపం వల్ల కావచ్చు. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది.
గందరగోళం మరియు ఏకాగ్రత లోపించడం:
గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా సరఫరా చేయలేనప్పుడు, మెదడుకు అందే ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల సరఫరా తగ్గుతుంది. ఇది జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం, గందరగోళం మరియు స్పష్టంగా ఆలోచించలేకపోవడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇది కేవలం మానసిక సమస్య మాత్రమే కాదు, గుండె లోపల జరుగుతున్న మార్పులకు సంకేతం కావచ్చు.