మహిళల్లో మెనోపాజ్ వచ్చినట్లుగానే, వయసు పెరిగే కొద్దీ పురుషులలో కూడా హార్మోన్ల స్థాయిలు (ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్) తగ్గడాన్ని ‘ఆండ్రోపాజ్’ అంటారు. దీనినే ‘మేల్ మెనోపాజ్’ అని కూడా పిలుస్తారు.
ముఖ్య లక్షణాలు:
- శారీరక మార్పులు: విపరీతమైన అలసట, తక్కువ శక్తి, కండరాల బలం తగ్గడం మరియు ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం.
- లైంగిక మార్పులు: కోరికలు తగ్గడం (Decreased libido), అంగస్తంభన సమస్యలు (Erectile Dysfunction).
- మానసిక మార్పులు: చిరాకు, ఆందోళన, ఏకాగ్రత తగ్గడం మరియు కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్.
- శరీర ఆకృతి: ముఖ్యంగా పొట్ట భాగంలో కొవ్వు పెరగడం, బరువు పెరగడం.
కారణాలు: సాధారణంగా 30 ఏళ్ల తర్వాత టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి ఏడాదికి 1 శాతం చొప్పున తగ్గుతుంది. దీనికి తోడు ఒత్తిడి (కార్టిసాల్ హార్మోన్ పెరగడం), పోషకాహార లోపం (ముఖ్యంగా విటమిన్ డి), మధుమేహం మరియు ఊబకాయం వంటివి ఈ సమస్యను పెంచుతాయి.
నిర్ధారణ మరియు చికిత్స: రక్త పరీక్ష ద్వారా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తెలుసుకోవచ్చు. యూరాలజిస్ట్ లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సలహా మేరకు ‘టెస్టోస్టెరాన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ’ (TRT) తీసుకోవచ్చు. క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు తగినంత నిద్ర ద్వారా ఈ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.