చాలామంది మొటిమలు తగ్గడానికి రకరకాల క్రీములు వాడుతుంటారు. కానీ, శరీరంలోని లోపల ఉన్న అనారోగ్యం వల్ల కూడా ఇవి వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ముఖంపై మొటిమలు – అవయవాలతో సంబంధం:
- బుగ్గల పైభాగం (Upper Cheek): ఇక్కడ మొటిమలు వస్తుంటే మీ పొట్ట (Stomach) సరిగ్గా లేదని అర్థం. మలబద్ధకం, అజీర్ణం లేదా జీర్ణక్రియ సరిగ్గా లేకపోవడం వల్ల ఈ భాగంలో మొటిమలు కనిపిస్తాయి.
- బుగ్గల మధ్యలో (Middle Cheek): బుగ్గల మధ్య భాగంలో మొటిమలు రావడం ఊపిరితిత్తుల (Lungs) సమస్యకు సంకేతం. కాలుష్యం, ధూళి లేదా ఊపిరితిత్తుల బలహీనత వల్ల ఇలా జరుగుతుంది.
- గడ్డం మీద (Chin): గడ్డంపై మొటిమలు రావడం హార్మోన్ల అసమతుల్యత (Hormonal Imbalance) లేదా గర్భాశయ సమస్యలను సూచిస్తుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల ఇవి వస్తాయి.
- ముక్కు కొన మీద (Tip of the Nose): ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన సంకేతం. ముక్కుపై మొటిమలు గుండె (Heart) సమస్యలను సూచిస్తాయి. నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ముక్కుపై నిరంతరం మొటిమలు రావడం వల్ల గుండెలో బ్లాక్‌లు ఏర్పడి ఓపెన్ హార్ట్ సర్జరీ వరకు వెళ్లిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.
- కళ్ల కింద (Under Eyes): కళ్ల కింద మొటిమలు లేదా వాపు ఉంటే అది కిడ్నీ లేదా లివర్ సమస్య కావచ్చు. అతిగా మద్యం సేవించడం, తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుంది.
- నుదురు మధ్యలో (Forehead): నుదురు మధ్యలో మొటిమలు వస్తే మీ కాలేయం (Liver) సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని అర్థం. శరీరం నుండి వ్యర్థాలు (Detox) సరిగ్గా బయటకు వెళ్లనప్పుడు నుదుటిపై మొటిమలు వస్తాయి.
మొటిమలను ఎలా నివారించాలి?
- సమతుల్య ఆహారం: పండ్లు, ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్ల నీరు తాగాలి.
- స్కిన్ కేర్: రోజుకు రెండుసార్లు ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
- చెడు అలవాట్లు మానుకోవాలి: జంక్ ఫుడ్, ఆయిల్ ఫుడ్ మరియు ఆల్కహాల్‌ను దూరం పెట్టాలి.
- ఒత్తిడి తగ్గించుకోవాలి: యోగా, ధ్యానం చేయడం వల్ల హార్మోన్లు సమతుల్యంగా ఉంటాయి.
- వైద్యుల సలహా: ఒకే చోట మాటిమాటికి మొటిమలు వస్తుంటే, వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించి హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవడం మంచిది.