మన శరీరంలో గుండె తర్వాత అత్యంత కీలకమైన అవయవాలలో మూత్రపిండాలు (Kidneys) ఒకటి. రక్తంలోని విషతుల్యాలను వడపోసి, వ్యర్థాలను తొలగించడమే కాకుండా, శరీరంలోని ద్రవాలు మరియు అవసరమైన ఖనిజాల సమతుల్యతను ఇవి కాపాడతాయి.
అయితే, మారుతున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, మధుమేహం (Sugar) మరియు రక్తపోటు (B.P) కారణంగా మూత్రపిండాల వ్యాధులు పెరుగుతున్నాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటి లక్షణాలు ప్రారంభంలో చాలా స్వల్పంగా ఉండటం వల్ల చాలామంది గమనించరు. దీనివల్ల సమస్య తీవ్రమయ్యాకే బయటపడుతుంది.
నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 5 ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఇవే:
- నిరంతర అలసట (Constant Fatigue)
సరిపడా విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పటికీ బలహీనంగా అనిపించడం, పని చేయడానికి శక్తి లేకపోవడం మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదనడానికి సంకేతం. రక్తంలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోయినప్పుడు శక్తి స్థాయిలు తగ్గుతాయి. చాలామంది దీనిని కేవలం పని ఒత్తిడి అనుకుని పొరబడతారు. - నిద్రలేమి సమస్యలు (Trouble Sleeping)
రాత్రిపూట నిద్రకు అంతరాయం కలగడం కూడా కిడ్నీ సమస్య కావచ్చు. రాత్రివేళ మాటిమాటికీ మూత్ర విసర్జనకు లేవడం లేదా నిద్ర మధ్యలో మెలకువ రావడం మూత్రపిండాల పనితీరు మందగించిందని సూచిస్తుంది. - మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు (Change in Urination)
మూత్రం ముదురు రంగులో రావడం, మూత్రంలో రక్తం పడటం లేదా మూత్రం నురగలు నురగలుగా రావడం గమనించాలి. మూత్రంలో నురగ వస్తుందంటే శరీరం నుండి ప్రోటీన్ బయటకు పోతుందని అర్థం. - చర్మ సమస్యలు మరియు వాపులు (Skin problems & Eye swelling)
శరీరంలో ఖనిజాల సమతుల్యత దెబ్బతిన్నప్పుడు చర్మం పొడిబారడం, విపరీతమైన దురద రావచ్చు. అలాగే, ఉదయం పూట కళ్ల చుట్టూ వాపు రావడం అనేది మూత్రం ద్వారా ప్రోటీన్ కోల్పోతున్నట్లు చెప్పడానికి ఒక ప్రధాన సూచన. - కాళ్లు, చీలమండల వాపు (Swelling in feet and ankles)
కాళ్లు, పాదాలు మరియు చీలమండల వద్ద వాపు రావడం, ఆకలి తగ్గడం, కండరాల తిమ్మిర్లు వంటి వాటిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఇవి మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి (Kidney Failure) దారితీసే అవకాశాలు ఉన్నాయి.