సోషల్ మీడియాలో గంటల తరబడి స్క్రోలింగ్ చేయడం వల్ల మీ విలువైన సమయం వృధా అవుతోందా? ఇది తప్పు అని తెలిసినా, ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఆపలేక రోజంతా స్క్రోలింగ్కే పరిమితమయ్యే వారు మన చుట్టూ చాలా మంది ఉన్నారు.
అటువంటి పరిస్థితుల్లో స్క్రోలింగ్ను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని ప్రత్యేక సాంకేతిక పరికరాలు మరియు అప్లికేషన్ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఎక్స్టెయింక్ ఎక్స్3 (Xteink X3)
ఇది కేవలం చదవడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడే అల్ట్రా వైలెట్ కాంపాక్ట్ ఇ-ఇంక్ రీడర్. 3.7 అంగుళాల డిస్ప్లే మరియు కేవలం 58 గ్రాముల బరువు ఉండే ఈ పరికరాన్ని ఎక్కడికైనా సులభంగా తీసుకువెళ్లవచ్చు. ఇందులో టచ్ స్క్రీన్, సోషల్ మీడియా యాప్స్ లేదా నోటిఫికేషన్లు ఏవీ ఉండవు. కేవలం నావిగేట్ చేయడానికి ఒక బటన్ మాత్రమే ఉంటుంది. ఇది మీ ఏకాగ్రతను దెబ్బతీయకుండా చదువుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
స్క్రీన్సెన్ (ScreenZen)
స్క్రీన్ టైమ్ను తగ్గించడానికి ఆండ్రాయిడ్ మరియు ఐఓఎస్ ఫోన్లలో ఉపయోగించే అద్భుతమైన యాప్ ఇది. ఇది యాప్స్ను పూర్తిగా బ్లాక్ చేయడానికి బదులుగా, వాటిని ఓపెన్ చేసే ముందు కొంత సమయం పాటు ‘పాజ్’ (నిశ్చలం) చేస్తుంది. మనం ఎంచుకున్న యాప్స్లో మాత్రమే ఇది పనిచేస్తుంది. ఒక యాప్ ఓపెన్ కావడానికి సమయం పడుతున్నప్పుడు, వినియోగదారుడు సహజంగానే దానిని వాడాలనే ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. తద్వారా స్క్రోలింగ్ సమయం తగ్గుతుంది. అలాగే ఇందులో రోజువారీ సమయ పరిమితిని (Daily Limit) కూడా సెట్ చేసుకోవచ్చు, ఆ సమయం ముగియగానే యాప్ లాక్ అవుతుంది.
మినిమలిస్ట్ ఫోన్ యాప్ (Minimalist Phone App)
ఫోన్ వినియోగాన్ని నియంత్రించేందుకు రూపొందించిన ఆండ్రాయిడ్ యాప్ ఇది. ఇందులో సాధారణ ఫోన్ స్క్రీన్లా రంగురంగుల ఐకాన్లు, ఆకర్షణీయమైన లేఅవుట్లు ఉండవు. దీనికి బదులుగా, కేవలం అక్షరాలతో కూడిన (Text-based) చాలా క్లీన్ డిజైన్ ఉంటుంది. దీనివల్ల వినియోగదారుల దృష్టి మళ్ళే అవకాశం తగ్గుతుంది. అనవసరమైన యాప్స్ను లాక్ చేయడానికి మరియు నోటిఫికేషన్లను ఫిల్టర్ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
అన్ప్లగ్ (Unpluq)
యాప్స్ను ఓపెన్ చేసే ప్రక్రియలో ఒక అదనపు దశను చేర్చడం ద్వారా స్క్రోలింగ్ను నిరుత్సాహపరిచే యాప్ ఇది. ఇందులో మీకు నచ్చిన యాప్స్ను బ్లాక్ చేయవచ్చు. వాటిని అన్లాక్ చేయాలంటే క్యూఆర్ కోడ్ స్కాన్ చేయడం వంటి అదనపు పనులు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ అడ్డంకి వల్ల మనం పదే పదే సోషల్ మీడియా యాప్స్ ఓపెన్ చేయకుండా ఉంటాము.