పరిశుభ్రత అనేది మన ఇంటి నుండే మొదలవుతుంది. మనం ఇంట్లో వాడే కొన్ని నిత్యావసర వస్తువులను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం చాలా అవసరమని డాక్టర్ మనన్ వోరా ఒక సోషల్ మీడియా పోస్ట్ ద్వారా సూచించారు.
అంతర్గత దుస్తులు (Underwear), బెడ్ షీట్లు మరియు ఇతర వస్తువులను సరైన సమయానికి శుభ్రం చేయకపోతే తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆయన హెచ్చరిస్తున్నారు. “చివరిసారిగా మీరు ఈ వస్తువులను ఎప్పుడు శుభ్రం చేశారో గుర్తుందా?” అని ఆయన ప్రశ్నిస్తూ, ఒకవేళ మీరు క్రమం తప్పకుండా క్లీన్ చేయకపోతే ఇప్పుడైనా అలవాటు చేసుకోవాలని సూచించారు.
ఏ వస్తువును ఎప్పుడు శుభ్రం చేయాలి?
వైద్యుల సూచనల ప్రకారం వస్తువుల నిర్వహణ జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
- అంతర్గత దుస్తులు (Innerwear): ప్రతి ఒక్కసారి వాడిన తర్వాత తప్పనిసరిగా ఉతకాలి.
- బెడ్ షీట్లు (Bed sheets): వారానికి ఒకసారి కచ్చితంగా ఉతకాలి.
- దిండు గాలెబ్బులు (Pillow covers): ప్రతి 3 నుండి 4 రోజులకు ఒకసారి మార్చాలి. ముఖ్యంగా మీకు మొటిమలు లేదా జిడ్డు చర్మం ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.
- దిండ్లు (Pillows): మన చెమట, లాలాజలం దిండ్లకు అంటుకుంటాయి కాబట్టి ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి వాటిని క్లీన్ చేయాలి.
- దుప్పట్లు (Blankets): ప్రతి 2 నుండి 3 నెలలకు ఒకసారి ఉతకాలి.
- జీన్స్ (Jeans): చాలామంది జీన్స్ను వారాల తరబడి ఉతకరు. కానీ 4 నుండి 5 సార్లు ధరించిన తర్వాత జీన్స్ను తప్పనిసరిగా ఉతకాలి.
- తువ్వాళ్లు (Towels): తడి తువ్వాళ్లు బ్యాక్టీరియాకు అయస్కాంతంలా పనిచేస్తాయి. అందుకే 2 నుండి 3 సార్లు వాడిన తర్వాత వాటిని ఉతకాలి.
- టూత్ బ్రష్ (Toothbrush): ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి లేదా బ్రష్ బ్రిజిల్స్ పాడైపోయినప్పుడు వెంటనే కొత్తది మార్చాలి.
నెటిజన్ల స్పందన:
ఈ పోస్ట్పై నెటిజన్లు రకరకాలుగా స్పందిస్తున్నారు. కొందరు ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారం అని ప్రశంసిస్తుండగా, మరికొందరు తమ సందేహాలను వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
- “వారానికోసారి బెడ్ షీట్లు మార్చాలా? అంటే జనం పడుకునే ముందు స్నానం చేయరా?” అని ఒకరు ప్రశ్నించారు.
- “ఒక జీన్స్ కొనడానికి నేను 1500 రూపాయలు ఖర్చు చేస్తాను, కేవలం 4 సార్లు వేసుకుని ఉతికేస్తే అది త్వరగా పాడైపోతుంది కదా!” అని మరో నెటిజన్ తన అసహనాన్ని వ్యక్తం చేశారు.