ఆరోగ్య చిట్కాలు: థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులకు బెస్ట్ డ్రింక్స్

ఇంట్లో తయారుచేసిన పానీయాలు థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులకు గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

థైరాయిడ్హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది.

థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడేవారు మందులతో పాటు కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా పాటిస్తే మరింత ప్రయోజనం చేకూరుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇలాంటి ఇంట్లో తయారుచేసిన పానీయాలుథైరాయిడ్వారు ప్రభావితమైన వారికి మెరుగైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తారు. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

పసుపు పాలు:

పాలు, పసుపు కలిపి తాగితే థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచి మందు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడి పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. ఈ మిశ్రమంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, పసుపులో కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఈ పానీయం పోషక విలువలను పెంచుతుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలకు పసుపు పాలు చాలా ఉపయోగపడతాయి.

మజ్జిగ:

రోజువారీ ఆహారంలో మజ్జిగను సరిగ్గా చేర్చుకోవడం వల్ల థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచి ఫలితాలు వస్తాయి. మజ్జిగ పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. హైపోథైరాయిడిజంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే మజ్జిగలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి.

క్యారెట్, బీట్‌రూట్ జ్యూస్:

క్యారెట్ మరియు బీట్‌రూట్ రసం థైరాయిడ్ రోగులకు మంచిది. మజ్జిగలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్, లైకోపీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. అలాగే ఈ డ్రింక్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. తాజా క్యారెట్ మరియు బీట్‌రూట్ రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం థైరాయిడ్ చికిత్సకు చాలా మంచిది.