సెక్స్ అనేది కేవలం శారీరక చర్య మాత్రమే కాదు, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఎక్కువసేపు సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండటం వల్ల శరీరం మరియు మనస్సుపై అనేక రకాల ప్రభావాలు ఉంటాయి.
మతపరమైన నమ్మకాలు, మానసిక ఒత్తిడి, వైవాహిక సమస్యలు లేదా శారీరక ఇబ్బందులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల చాలా మంది సెక్స్‌కు దూరంగా ఉంటారు. అయితే, ఎక్కువ కాలం సెక్స్ చేయకపోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల పరిణామాలు ఉంటాయి. దీని గురించి వివరంగా చర్చిద్దాం.
- మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలు
పెరిగిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన – సెక్స్ సమయంలో, శరీరం ఆక్సిటోసిన్ మరియు ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది, ఇవి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సెక్స్ లేకపోవడం వల్ల డిప్రెషన్ మరియు మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం – లైంగిక సంతృప్తి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. కానీ సెక్స్ చేయకపోవడం వల్ల ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఆ వ్యక్తి తనను తాను శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా లేడని భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు.
నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం – సెక్స్ సమయంలో మెదడులో ‘ఆనంద హార్మోన్లు’ సక్రియం చేయబడతాయి, ఇది నిరాశను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. సెక్స్ లేకపోవడం వల్ల డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- శారీరక ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావాలు
గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది – సెక్స్ సమయంలో, శరీరంలో రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది, ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. సెక్స్ లేకపోవడం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది – పరిశోధన ప్రకారం, క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేయడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అందువల్ల, లైంగిక సంబంధం లేకపోవడం వల్ల జలుబు, జ్వరం మరియు ఇతర అంటు వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
రక్తపోటు పెరుగుదల – సెక్స్ సమయంలో, శరీరంలో విశ్రాంతి హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి, ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. సెక్స్ లేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- లైంగిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం
లైంగిక కోరిక తగ్గడం – ఎక్కువసేపు సెక్స్ చేయకపోవడం వల్ల శరీరం యొక్క లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో లైంగిక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
అంగస్తంభన సమస్య ప్రమాదం – పురుషులలో క్రమం తప్పకుండా లైంగిక కార్యకలాపాలు లేకపోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ ప్రభావితం కావడం ద్వారా అంగస్తంభన సమస్య ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
యోని ఆరోగ్యంపై ప్రభావం – స్త్రీలలో, క్రమం తప్పకుండా సంభోగం లేకపోవడం వల్ల యోని కండరాలు బలహీనపడతాయి మరియు తదుపరి సంభోగం సమయంలో నొప్పి వస్తుంది.
- సామాజిక మరియు భావోద్వేగ పరిణామాలు
సంబంధాలలో దూరం – లైంగిక సంబంధాలు జంటల మధ్య భావోద్వేగ సంబంధాన్ని బలపరుస్తాయి. సెక్స్ లేకపోతే, ఆ సంబంధం దూరం కావచ్చు.
అసంతృప్తి పెరగడం – లైంగిక సంతృప్తి లేకపోవడం వల్ల చిరాకు, కోపం మరియు అసంతృప్తి పెరుగుతాయి.
ఒత్తిడి ఉపశమనం – సెక్స్ శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు సెక్స్ చేయకపోతే ఒత్తిడి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
లైంగిక సంబంధాలు కేవలం ఆనందం కోసం మాత్రమే కాదు, మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా అవసరం. సెక్స్ లేకపోవడం మానసిక, శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఎవరైనా ఎక్కువ కాలం సెక్స్ చేయకపోతే, వారు తమ ఆరోగ్యాన్ని ఇతర మార్గాల ద్వారా కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి – క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ధ్యానం, సమతుల్య ఆహారం మరియు సానుకూల జీవనశైలిని అవలంబించడం. సెక్స్ లేకపోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి లేదా శారీరక బాధ కలిగిస్తుంటే, నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Leave a Reply