కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడానికి ఆయుర్వేదంలో కొన్ని సులభమైన మరియు సహజ నివారణలు ఉన్నాయి. అయితే, ఈ పద్ధతులను అనుసరించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం, ముఖ్యంగా రాళ్ల పరిమాణం పెద్దగా ఉంటే లేదా సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే.
కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- ఎక్కువ నీరు త్రాగండి
రోజుకు కనీసం 2.5-3 లీటర్ల నీరు త్రాగండి. ఇది కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి నీరు: రోజుకు ఒక గ్లాసు కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
- తులసి
తులసి ఆకుల రసాన్ని (1 టేబుల్ స్పూన్) తేనెతో కలిపి రోజుకు ఒకసారి తీసుకోండి. ఇది కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
తులసి టీని రోజుకు 1-2 సార్లు తాగవచ్చు.
- బార్లీ నీరు
బార్లీ నీటిని తయారు చేసి రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగండి. ఇది మూత్రం ద్వారా రాళ్లను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
తయారీ: 1 టేబుల్ స్పూన్ బార్లీని 1 లీటరు నీటిలో మరిగించి, చల్లబరిచి త్రాగండి.
- పుచ్చకాయ
పుచ్చకాయలో పొటాషియం మరియు నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్నందున, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక గిన్నె పుచ్చకాయ తినండి.
- నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసాన్ని 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో కలిపి ఒక గ్లాసు నీటితో త్రాగండి. ఇది చిన్న మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆయుర్వేద మందులు
గోక్షూర: గోక్షూర పొడి (1/2 టీస్పూన్) ను గోరువెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవచ్చు.
పాషన్‌భేడ్: ఈ మూలికను ఆయుర్వేదంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. వైద్యుడి సలహా మేరకు దీనిని ఉపయోగించండి.
- ఆహారం
మానుకోండి: ఉప్పు, చక్కెర, కెఫిన్, మాంసాహారం మరియు పాలకూర, టమోటాలు మరియు చాక్లెట్ వంటి ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి.
తినండి: సీతాఫలం, దానిమ్మ, పెరుగు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
హెచ్చరిక:
మూత్రపిండాల రాయి పరిమాణం, స్థానం మరియు తీవ్రతను బట్టి చికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఆయుర్వేద పద్ధతులను ప్రయత్నించే ముందు, అల్ట్రాసౌండ్ లేదా వైద్య పరీక్ష ద్వారా మూత్రపిండాల పరిస్థితిని తనిఖీ చేయండి.
తీవ్రమైన నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం లేదా జ్వరం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Leave a Reply