కొరియన్ మహిళలలా అందమైన, కాంతివంతమైన చర్మం (Glowing Skin) ఉండాలని ప్రతి మహిళా కోరుకుంటుంది. దీనికోసం మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన రసాయన క్రీములు వాడుతుంటారు. ఫేషియల్స్ వంటి రకరకాల ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు.
వీటివల్ల చర్మం మెరవడానికి బదులు మొటిమలు వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలా కాకుండా, ఎక్కువ ఖర్చు లేకుండా ఈ చిన్న చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా సహజ సిద్ధంగా కొరియన్ మహిళలలా మెరిసే చర్మాన్ని మీరు పొందవచ్చు.
కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ కోసం చిట్కాలు:
- టోనర్ (Toner): టోనర్ చర్మానికి తేమను అందించి, మృదువుగా ఉంచుతుంది. దీని కోసం ఖరీదైన టోనర్లు అక్కర్లేదు, రోజ్ వాటర్ (Rose Water) బాగా పనిచేస్తుంది. దూదితో ముఖానికి రాసుకోవచ్చు లేదా స్ప్రే చేసుకోవచ్చు.
- సీరమ్ (Serum): కొరియన్ స్కిన్ కేర్‌లో సీరమ్ చాలా ముఖ్యం. ఇది చర్మానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది. ఇంట్లోనే కలబంద (Aloe Vera) జెల్ మరియు విటమిన్-E క్యాప్సూల్ కలిపి సహజ సీరమ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. పడుకునే ముందు దీనితో ముఖాన్ని మసాజ్ చేయండి.
- మాయిశ్చరైజర్ (Moisturizer): చర్మం పొడిబారకుండా ఉండటానికి మాయిశ్చరైజర్ వాడటం అవసరం. పొడి చర్మం ఉన్నవారు కొబ్బరి నూనెను కూడా వాడుకోవచ్చు. ఇది చర్మం యొక్క సహజ మెరుపును కాపాడుతుంది.
- ఫేస్ ప్యాక్ (Face Pack): వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పెరుగు మరియు తేనె కలిపిన ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోండి. పెరుగు చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది, తేనె సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది. ఇది మొటిమలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
- మంచి ఆహారం: చర్మం లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలి. పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. నూనెలో వేయించిన పదార్థాలను తగ్గించాలి.
- నిద్ర మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితం: సరైన నిద్ర, ప్రశాంతమైన మనస్సు ఉంటే ఆ మెరుపు నేరుగా ముఖం మీద కనిపిస్తుంది. కాబట్టి రోజూ సరిగ్గా నిద్రపోండి.