కొంతమందికి శరీరంలో, ముఖ్యంగా చేతులు, పొట్ట మరియు నడుము భాగాల్లో కొవ్వు గడ్డలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. వీటిని ఎలా తొలగించాలో ప్రముఖ వైద్యురాలు దీపా అరుణాళన్ వివరిస్తున్నారు. అవేంటో చూద్దాం.
చర్మం మరియు కండరాల మధ్య కొవ్వుతో కూడిన ఒక పొర ఉంటుంది. ఇందులో రెండు రకాల కొవ్వులు ఉంటాయి: బ్రౌన్ ఫ్యాట్ (Brown Fat) మరియు వైట్ ఫ్యాట్ (White Fat). మైటోకాండ్రియా ఉండేది బ్రౌన్ ఫ్యాట్. పొట్ట భాగంలో సడలి వేలాడేది వైట్ ఫ్యాట్. ఇది పూర్తిగా కొవ్వుతో నిండి ఉంటుంది. కొవ్వు కణాలు పెరిగి, చర్మం కింద ఒక చోట చేరి గడ్డలా మారుతాయి. దీనినే లైపోమా (Lipoma) అంటారు.
ఇది క్యాన్సర్ గడ్డ కాదు. చాలా మంది ఇవి క్యాన్సర్గా మారుతాయేమోనని భయపడుతుంటారు. కానీ 99 శాతం అలా జరిగే అవకాశం లేదు. అయితే, అతిగా మద్యం సేవించే వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు ఉంటుంది. నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు (Oil Snacks) ఎక్కువగా తినే వారిలో ఈ కొవ్వు గడ్డలు అధికంగా కనిపిస్తాయి. ఒకవేళ ఆ గడ్డ పెద్దదై పక్కనే ఉన్న నరాన్ని నొక్కుతున్నట్లయితే, అప్పుడు దానిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలు:
- నువ్వుల నూనె మరియు పసుపు కలిపి కొవ్వు గడ్డపై రాయవచ్చు.
- కోడిగుడ్డు తెల్లసొన మరియు ఉప్పు కలిపి కూడా పూయవచ్చు. ఇవి కొవ్వు గడ్డ పరిమాణాన్ని కొంతవరకు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ గడ్డను తాకి కదిలిస్తే అది ఒక చోట నుండి మరో చోటికి కదులుతుంది. దీనిని బట్టే అది లైపోమా (కేవలం కొవ్వు గడ్డ) అని నిర్ధారించుకోవచ్చు. దీనికి శాశ్వత పరిష్కారం అంటూ ఏదీ లేదు కానీ, పరిమాణాన్ని తగ్గించవచ్చు. కాబట్టి కొవ్వు గడ్డలు వచ్చాయని ఎక్కువగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. పైన పేర్కొన్న పద్ధతులను ఉపయోగించి వాటిని క్రమంగా తగ్గించుకోవచ్చు.