చికెన్ ప్రియులారా, గమనించండి: చికెన్ లోని ఈ భాగాన్ని పొరపాటున తినకండి..!

మీరు కూడా మాంసాహారియేనా? మీకు చికెన్ అంటే ప్రత్యేకంగా ఇష్టమా? కానీ ఇప్పుడు ఒక విషయం అర్థం చేసుకుందాం.

చికెన్‌లోని కొన్ని భాగాలు మంచివి కావని నిపుణులు అంటున్నారు. కోడి మాంసం ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం.

చాలా మంది దీనిని క్రమం తప్పకుండా తమ ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. కానీ కోడి మాంసంలో కొంత భాగాన్ని మన ఆహారం నుండి తొలగించాలని మీకు తెలుసా? ఈ భాగం మన ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. అవును, మనం దానిని తినడం మానేయాలి.

అవును, కోడి చర్మం. కోడి చర్మం పనికిరానిది మాత్రమే కాదు, మన ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదకరం. చికెన్ స్కిన్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఏమిటి? దీన్ని మన ఆహారం నుండి ఎందుకు తొలగించాలో తెలుసుకుందాం.

కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటుంది. చికెన్ చర్మంలో కొవ్వు మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటాయి. ఈ కొవ్వు కారణంగా, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, అది మీ గుండెకు హానికరం కావచ్చు. కోడి చర్మంలో ఎటువంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉండవు. కోడి మాంసంలో ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ కోడి చర్మంలో ఈ పోషకాలన్నీ పూర్తిగా లేవు. ఇది కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో నిండి ఉంటుంది మరియు మీ శరీరానికి ఎటువంటి పోషకాలను అందించదు. మీరు చికెన్ తింటుంటే, చర్మం కాకుండా మాంసం భాగాన్ని తినడం మంచిది. ఎందుకంటే ఇది పోషకాలకు మూలం కాదు.