జలుబు, జ్వరం రాగానే వెంటనే మెడికల్ షాపులకు వెళ్లి యాంటీబయాటిక్ (Antibiotic) మాత్రలు కొని వేసుకునే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది.
అయితే, జ్వరం అనేది ఒక స్వతంత్ర వ్యాధి కాదు; శరీరంలోకి ప్రవేశించిన ఇన్ఫెక్షన్ క్రిములతో మన శరీరం పోరాడుతున్నప్పుడు కనిపించే ఒక లక్షణం మాత్రమే. చాలావరకు జలుబు, ఫ్లూ జ్వరాలు వైరస్ల వల్లే వస్తాయి.
యాంటీబయాటిక్ మందులు కేవలం బ్యాక్టీరియా క్రిములను మాత్రమే చంపగలవు. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వీటి వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. టైఫాయిడ్, మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI), న్యుమోనియా వంటి బ్యాక్టీరియల్ సమస్యలకు మాత్రమే యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం అవుతాయి. కాబట్టి వైద్యుల పరీక్షల్లో బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అని తేలితేనే ఈ మందులను వాడాలి.
అనవసరంగా యాంటీబయాటిక్స్ వాడటంపై ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) హెచ్చరిక జారీ చేసింది. చిన్నపాటి జ్వరానికే సొంత వైద్యం చేసుకుంటూ యాంటీబయాటిక్స్ వాడితే శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా ఆ మందులకు అలవాటుపడి ‘డ్రగ్ రెసిస్టెన్స్’ (మందులను తట్టుకునే శక్తి)ని పెంచుకుంటుంది. దీనివల్ల భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు ఆ మందులు శరీరంలో పనిచేయకుండా పోతాయి.
అంతేకాకుండా, అవసరం లేకపోయినా యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం వల్ల వికారం, వాంతులు, అలర్జీలు రావడం మరియు పేగుల్లో ఉండే ఉపయోగకరమైన మంచి బ్యాక్టీరియా నశించడం వంటి దుష్ప్రభావాలు వెంటనే కనిపిస్తాయి. శరీరంలోని మైక్రోబయోమ్ సమతుల్యత దెబ్బతినడం వల్ల నోరు లేదా జననాంగాలలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్) వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీంతో పాటు శరీరం యొక్క సహజ రోగనిరోధక శక్తి కూడా తగ్గుతుంది.
కాబట్టి, జలుబు, జ్వరం వచ్చినప్పుడు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. శరీరానికి అవసరమైన ద్రవాలను అందించేందుకు నీరు, పండ్ల రసాలు ఎక్కువగా తాగాలి. జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులకు వైద్యుల సలహాతో పారాసిటమాల్ వంటి సాధారణ మందులను వాడుకోవచ్చు. జ్వరం మూడు రోజులకు మించి కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించి వారు సూచించిన మోతాదులో, చెప్పినన్ని రోజులు మాత్రమే యాంటీబయాటిక్స్ వాడాలి.