సాధారణంగా జీలకర్ర మన శరీరానికి రకరకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ జీలకర్ర ద్వారా మనం పొందే మరిన్ని ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం:
- జీర్ణక్రియ: నీళ్లలో కొంచెం జీలకర్ర వేసి బాగా మరిగించి, ఆ నీటిని రోజంతా అప్పుడప్పుడు తాగుతూ ఉంటే అజీర్తి సమస్యలు రావు.
- నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు: జీలకర్ర నీరు తాగడం వల్ల నీటి ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధులను అరికట్టవచ్చు.
- కళ్లు తిరగడం (Giddiness): ఆకలిని పెంచే గుణం జీలకర్ర నీటికి ఉంది. కొంచెం జీలకర్రను నమిలి తిని ఒక గ్లాసు చల్లని నీటిని తాగితే కళ్లు తిరగడం (തലచుట్టు) తగ్గుతుంది.
- గ్యాస్ సమస్య: గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఉన్నవారు మజ్జిగలో జీలకర్ర, అల్లం, కొంచెం ఉప్పు కలిపి తాగితే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
- పిత్త దోషం: అల్లం, నిమ్మరసం కలిపిన మిశ్రమంలో జీలకర్రను ఒక రోజంతా నానబెట్టండి. దీనిని రోజుకు రెండుసార్లు చొప్పున మూడు రోజులు తింటే పిత్త సంబంధిత సమస్యలు నయమవుతాయి.
- అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యం: శొంఠి, జీలకర్ర, మిరియాలు, పిప్పళ్లు కలిపిన పొడిని తేనెతో తీసుకుంటే అంతర్గత అవయవాలన్నీ క్రమబద్ధంగా పనిచేస్తాయి.
- శరీర వేడి: శరీరానికి చలవనిచ్చి, చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసే శక్తి జీలకర్రకు ఉంది. కాబట్టి రోజువారీ ఆహారంలో జీలకర్రను ఏదో ఒక రూపంలో చేర్చుకోవాలి.
- రక్తపోటు (BP): ద్రాక్ష రసంలో కొంచెం జీలకర్ర పొడి కలిపి తాగితే ప్రాథమిక దశలో ఉన్న రక్తపోటు అదుపులోకి వస్తుంది.
- బిపి నియంత్రణ: రక్తపోటు ఉన్నవారికి అది మరింత పెరగకుండా అడ్డుకోవడంలో జీలకర్ర సహాయపడుతుంది.
- కళ్ల మంటలు: కొంచెం జీలకర్ర, మిరియాల పొడిని నూనెలో వేసి మరిగించి, ఆ నూనెను తలకు పట్టించి స్నానం చేస్తే కళ్ల మంటలు, కళ్ల వెంట నీరు కారడం వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి.