డాక్టర్ : అండ విడుదల (ఓవులేషన్) జరిగే రోజును ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చా? దాని కోసం ప్రత్యేక పరీక్ష (టెస్ట్) లేదా పరికరం (కిట్) ఏదైనా అందుబాటులో ఉందా? ఆ రోజుల్లో శారీరక సంబంధం కలిగి ఉంటే గర్భం దాల్చే అవకాశం పెరుగుతుందనేది నిజమేనా? గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచడానికి ఈ పద్ధతిని ఖచ్చితంగా నమ్మవచ్చా?
సమాధానం చెబుతున్నారు చెన్నైకి చెందిన స్త్రీల మరియు ప్రసూతి వైద్యురాలు నిత్యా రామచంద్రన్.
అండ విడుదల (ఓవులేషన్) రోజు అంచనా
ఓవులేషన్ (Ovulation) అని పిలువబడే అండ విడుదల జరిగే రోజును ఖచ్చితంగా అంచనా వేయవచ్చు. దాని కోసం ప్రత్యేకంగా కొన్ని పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- ‘ఓవులేషన్ ప్రిడిక్టర్ కిట్’ లేదా ‘ఓవులేషన్ టెస్టింగ్ కిట్’ పేరుతో దీనికి ప్రత్యేకమైన కిట్ దుకాణాలలో లభిస్తుంది.
- స్త్రీల శరీరంలో ‘ఎల్.హెచ్’ (LH – Luteinizing Hormone) మరియు ‘ఎఫ్.ఎస్.హెచ్’ (FSH – Follicle-Stimulating Hormone) అనే రెండు హార్మోన్లు ఉంటాయి.
- వీటిలో ఎల్.హెచ్. హార్మోన్ స్థాయి, అండ విడుదల జరగడానికి 24 నుండి 36 గంటల ముందు చాలా ఎక్కువగా పెరుగుతుంది.
- ఈ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుదలను మూత్ర పరీక్ష ద్వారా కనుగొనవచ్చు.
పరీక్ష విధానం మరియు విశ్వసనీయత
- ఈ పరీక్షకు సంబంధించిన కిట్ గర్భాన్ని నిర్ధారించే ప్రెగ్నెన్సీ కిట్ లాగానే ఉంటుంది.
- దీనిలో కూడా మూత్రాన్ని ఉపయోగించి ఇంట్లోనే టెస్ట్ చేసుకోవచ్చు.
- ఈ టెస్ట్ పాజిటివ్ అని వస్తే, తదుపరి 24 నుండి 36 గంటలలోపు అండ విడుదల జరుగుతుందని మీరు ఖచ్చితంగా నమ్మవచ్చు.
- ఈ టెస్ట్‌ను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా చేసుకోవచ్చు మరియు ఇది విశ్వసనీయమైనది కూడా.
ఇతర అంచనా పద్ధతులు
- సక్రమమైన చక్రం: 28 రోజుల ఋతుచక్రం (పీరియడ్స్ సైకిల్) ఉన్న స్త్రీలకు, 14వ రోజు అండ విడుదల జరగడం సహజం. కొందరికి ఇది ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా జరగవచ్చు.
- సర్వైకల్ మ్యూకస్ (Cervical Mucus) పద్ధతి: అండ విడుదల జరగడానికి ముందు, యోనిలో (vagina) జరిగే ద్రవ స్రావం కొంచెం చిక్కగా, సన్నని పొర (సన్నని జిగురు) లాగా ఉంటుంది. దానిని బట్టి కూడా అండ విడుదల జరగబోతుందని తెలుసుకోవచ్చు.
- ఫాలిక్యులర్ స్టడీ (Follicular Study): ఈ పద్ధతిలో, సంబంధిత స్త్రీని పీరియడ్స్ వచ్చిన 12వ రోజు నుండి ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు రమ్మని చెప్పి, స్కానింగ్ చేసి, అండం ఎలా పెరుగుతోంది, ఎంత పరిమాణంలో పెరుగుతోంది అనే విషయాన్ని పర్యవేక్షిస్తారు. అండం 2 నుండి 2.1 సెం.మీ పరిమాణంలో పెరిగితే, అండ విడుదల జరుగుతుందని తెలుసుకోవచ్చు.
ఫలదీకరణ విండో (Fertile Window)
- ఈ విధంగా అండ విడుదల జరగడాన్ని నిర్ధారించుకుని, ఆ రోజుల్లో శారీరక సంబంధంలో పాల్గొన్నప్పుడు, గర్భం దాల్చడానికి అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
- దీన్ని వైద్య పరిభాషలో ‘ఫెర్టైల్ విండో’ (Fertile Window) అని అంటాము.
వైద్య పర్యవేక్షణ:
- అంటే, అండ విడుదల జరగడానికి నాలుగు రోజుల ముందు, అండం విడుదలయ్యే రోజు మరియు అండం విడుదలైన ఒక రోజు తర్వాత శారీరక సంబంధం పెట్టుకోవాలని సూచిస్తారు.
- అండం కేవలం ఒక రోజు మాత్రమే జీవించి ఉంటుంది. అదే వీర్య కణం అయితే 3 నుండి 4 రోజులు వరకు జీవించి ఉంటుంది. అందుకే ఈ లెక్క.
మెన్‌స్ట్రువల్ యాప్స్
- ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మహిళలు మెన్‌స్ట్రువల్ యాప్‌లు (Menstrual Apps) ఉపయోగిస్తున్నారు. పీరియడ్స్ వచ్చే తేదీలను అందులో నిరంతరం నమోదు చేస్తే, అదే మీకు ‘ఫెర్టైల్ విండోను’ ఇస్తుంది.
- యోని స్రావం ఎలా ఉంటుంది, ఎలాంటి ఇతర అనుభూతులు ఉంటాయి అనే కొన్ని లక్షణాలను కూడా అది మీకు చెబుతుంది. కాబట్టి, వాటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.