నేటి కాలంలో చాలామంది ఆరోగ్య స్పృహ (Health Consciousness) పెంచుకున్నారు. చక్కెరతో కూడిన కూల్ డ్రింక్స్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా, బరువు తగ్గడానికి లేదా షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి ‘డైట్ సోడా’ లేదా ‘డైట్ కోక్’ వంటి పానీయాలను ఎంచుకుంటున్నారు. అయితే ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు మేలు చేస్తాయనే విషయంపై న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ క్లింట్ స్టీల్ సంచలన విషయాలను వెల్లడించారు.
మెదడుకు తీవ్ర ముప్పు
న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ క్లింట్ స్టీల్ ప్రకారం, సాధారణ వ్యక్తులతో పోలిస్తే డైట్ సోడా తాగే వారిలో:
- స్ట్రోక్ (Stroke): వచ్చే అవకాశాలు 300 రెట్లు పెరుగుతాయి.
- డిమెన్షియా (Dementia): అంటే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయే వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం 290 రెట్లు పెరుగుతుంది.
గత 34 ఏళ్లుగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న ఆయన, మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో నిపుణుడు. డైట్ సోడాలోని రసాయనాలు మెదడు పనితీరును దెబ్బతీస్తాయని ఆయన హెచ్చరించారు.
పరిశోధన ఏం చెబుతోంది?
ఒక తాజా అధ్యయనంలో భాగంగా ఏడేళ్ల పాటు వరుసగా డైట్ సోడా తాగిన వారిని గమనించారు. పదేళ్ల తర్వాత వారి ఆరోగ్య పరిస్థితిని పరిశీలించగా, సాధారణ పానీయాలు తాగే వారి కంటే వీరిలో స్ట్రోక్ మరియు డిమెన్షియా కేసులు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. ముఖ్యంగా శరీరంలోని రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ (Cardiovascular System) పై ఇది తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.
హానికరమైన రసాయనాల నిలయం
డైట్ సోడాలో చక్కెర ఉండకపోవచ్చు కానీ, అందులో వాడే కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు (Artificial Sweeteners) మరియు ఇతర రసాయనాలు సాధారణ చక్కెర కంటే ప్రమాదకరమని డాక్టర్ తెలిపారు. వీటిని వెంటనే మానేయడం శ్రేయస్కరమని, వాటికి బదులుగా నీరు లేదా టీ వంటి సహజ పానీయాలను అలవాటు చేసుకోవాలని సూచించారు. డాక్టర్ క్లింట్ స్టీల్ తన బామ్మగారు డిమెన్షియాతో పడిన బాధను స్వయంగా చూశానని, అందుకే ప్రజలను హెచ్చరిస్తున్నానని తెలిపారు. ఆయన షేర్ చేసిన ఈ వీడియోకు సోషల్ మీడియాలో 22 లక్షలకు పైగా వ్యూస్ వచ్చాయి.