శాస్త్రాల ప్రకారం, నిద్రకు అధిష్టాన దేవత నిద్రా దేవి. నిద్రా దేవి అనే పేరు చాలా మందికి తెలిసినప్పటికీ, ఆమె అసలు స్వరూపం ఏమిటో చాలా మందికి తెలియదు. ఆమె అనుగ్రహం ఉంటేనే మనిషికి ప్రశాంతమైన నిద్ర పడుతుందని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అందుకే పడుకునే ముందు నిద్రా దేవిని స్మరించుకోవాలని శాస్త్ర నిపుణులు సూచిస్తుంటారు.
నిద్రా దేవి స్వరూపం ఏమిటి? మార్కండేయ పురాణం మరియు శ్రీ దుర్గా సప్తశతి ప్రకారం, నిద్రా దేవి సాక్షాత్తూ భగవతి మహామాయ స్వరూపం. సృష్టి ప్రళయ కాలంలో భగవంతుడైన విష్ణుమూర్తి క్షీర సాగరంలో ఏ స్థితిలోనైతే లీనమై ఉంటారో, దాన్నే ‘యోగనిద్ర’ అని పిలుస్తారు. పురాణాల ప్రకారం, మధుకైటభులనే రాక్షసులను సంహరించడానికి బ్రహ్మ దేవుడు శ్రీమహావిష్ణువును మేల్కొల్పేందుకు ఈ నిద్రా దేవినే స్తుతించారు. శాస్త్రాలలో ఆమెను తమో గుణానికి అధిష్టాత్రిగా పేర్కొన్నప్పటికీ, ఈ తమో గుణం ప్రతికూలమైనది కాదు, శరీరానికి విశ్రాంతినిచ్చేది.
నిద్రపోయే ముందు దేవిని ఎందుకు ధ్యానించాలి? పడుకునే ముందు నిద్రా దేవిని స్మరించుకోవడం వల్ల రోజంతా పడిన ఆందోళనలు, ప్రతికూల ఆలోచనలు తగ్గుతాయి. మనస్సు ప్రశాంతంగా మారి ధ్యాన ముద్రలోకి వెళ్తుంది. శుద్ధ మనస్సుతో ఆమెను స్మరిస్తే పీడకలలు రావని, దేవి రక్షణ కవచంలా ఉండి మనస్సును కాపాడుతుందని భక్తుల నమ్మకం.
పడుకునే ముందు పఠించాల్సిన మంత్రం: మీరు నిద్రలేమి లేదా మానసిక ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే, పడుకున్న తర్వాత కళ్లు మూసుకుని ఈ మంత్రాన్ని 3 లేదా 11 సార్లు జపించండి:
“యా దేవి సర్వభూతేషు నిద్రా రూపేణ సంస్థితా | నమస్తస్యై నమస్తస్యై నమస్తస్యై నమో నమః ||”
భావం: ఏ దేవి అయితే సర్వ ప్రాణులలో నిద్ర రూపంలో నివసిస్తుందో, ఆ దేవికి నా పదే పదే నమస్కారాలు.