వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరిలోనూ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం (Fertility) తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. మహిళల్లో 20 నుండి 30 ఏళ్ల వయస్సు వరకు సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం అత్యుత్తమంగా ఉంటుంది, ఆ తర్వాత అది క్రమంగా తగ్గుతుంది.
35 ఏళ్ల తర్వాత మహిళలకు తల్లి కావడం కష్టమవుతుంది మరియు 40 ఏళ్ల తర్వాత గర్భం దాల్చే అవకాశాలు గణనీయంగా తగ్గిపోతాయి. ప్రస్తుతం IVF వంటి అత్యాధునిక సాంకేతికతలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, మెనోపాజ్ (ముట్లు ఉడగడం) తర్వాత మహిళలు తల్లి కావడం అంత సులభం కాదు. సంతానోత్పత్తి విషయంలో సాధారణంగా మహిళల గురించే చర్చ జరుగుతుంది, కానీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ పురుషుల సామర్థ్యం కూడా క్షీణిస్తుంది. పురుషులు 80-90 ఏళ్ల వయస్సులో కూడా తండ్రి కాగలరని చాలా మంది నమ్ముతారు, కానీ అది పూర్తిగా నిజం కాదు. 40-50 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన తర్వాత తండ్రి కావడం అంత సులభం కాదు.
ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన ‘Your Fertility’ వెబ్‌సైట్ నివేదిక ప్రకారం.. 35 ఏళ్లలోపు మహిళలు మరియు 40 ఏళ్లలోపు పురుషులు తల్లిదండ్రులు కావడం అత్యంత సులభం మరియు సురక్షితం. సహజ పద్ధతిలోనైనా లేదా IVF ద్వారా అయినా సంతానం పొందడానికి ఈ వయస్సు ఉత్తమమైనది. దీని తర్వాత ఇద్దరిలోనూ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం తగ్గి, గర్భం దాల్చడం కష్టమవుతుంది. సైన్స్ ప్రకారం, పురుషులలో 25 నుండి 35 ఏళ్ల వయస్సును సంతానోత్పత్తికి అత్యంత అనువైన సమయంగా పరిగణిస్తారు. ఈ కాలంలో వీర్యకణాల నాణ్యత బాగుంటుంది, DNA దెబ్బతినే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు గర్భం దాల్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, పురుషులు కౌమారదశ (Adolescence) నుండే వీర్యకణాల ఉత్పత్తిని ప్రారంభిస్తారు మరియు సాంకేతికంగా ఇది జీవితాంతం కొనసాగుతుంది. పురుషులు 60, 70 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో కూడా పిల్లలను కనవచ్చు. అయితే, దీని అర్థం అన్ని వయస్సులలో వీర్యకణాల నాణ్యత ఒకేలా ఉంటుందని కాదు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ వీర్యకణాల సంఖ్య (Sperm count), వాటి కదలిక (Motility) మరియు DNA నాణ్యత క్రమంగా క్షీణిస్తాయి. 30 ఏళ్ల తర్వాత పురుషుల సంతానోత్పత్తిలో స్వల్ప మార్పులు మొదలై, 40 ఏళ్ల తర్వాత ఆ ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ వయస్సు తర్వాత గర్భం దాల్చడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. అలాగే, వీర్యకణాలలో జన్యుపరమైన మార్పుల (Genetic mutation) ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఇది పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, వయస్సు పైబడిన తండ్రుల వల్ల పిల్లలకు ‘ఆటిజం’ మరియు ‘సిజోఫ్రెనియా’ వంటి వ్యాధులు వచ్చే ముప్పు కూడా ఉంటుంది.
జీవనశైలి ప్రభావం: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వయస్సుతో పాటు జీవనశైలి కూడా సంతానోత్పత్తిపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ధూమపానం, మద్యం, ఊబకాయం, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు వీర్యకణాల నాణ్యతను దెబ్బతీస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ ద్వారా వయస్సు పెరిగినప్పటికీ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుకోవచ్చు. అంటే, సరైన అలవాట్లు వయస్సు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను చాలా వరకు తగ్గించగలవు. ముగింపుగా చెప్పాలంటే.. పురుషులు తండ్రి కావడానికి నిర్దిష్ట వయస్సు పరిమితి లేకపోయినప్పటికీ, వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. కాబట్టి 35-40 ఏళ్ల వయస్సు లోపు తండ్రి కావాలని నిర్ణయించుకోవడం అత్యంత సురక్షితం.