బెంగళూరు: బెంగళూరుకు చెందిన శిల్ప అనే మహిళ ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో హాట్ టాపిక్ అయ్యారు. నగరంలోని భారీ ట్రాఫిక్‌తో విసిగిపోయిన ఆమె ఒక విభిన్నమైన నిర్ణయం తీసుకున్నారు. ప్రతిరోజూ ఆఫీస్ నుండి ఇంటికి నడిచే వెళ్లాలని ఆమె నిశ్చయించుకున్నారు.
సుమారు 2 వారాల పాటు ఆమె ఈ దినచర్యను అనుసరించారు. తన ప్రయోగానికి సంబంధించిన వీడియోను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో షేర్ చేయగా, అది ఇప్పుడు వైరల్ అవుతోంది.
దూరం మరియు సమయం ఎంత? శిల్ప తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఆమె ఆఫీస్ నుండి ఇంటికి దూరం సుమారు 2.7 కిలోమీటర్లు. గూగుల్ మ్యాప్స్ ప్రకారం ఈ దూరాన్ని 38 నిమిషాల్లో చేరుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఆమెకు కొంచెం ఎక్కువ సమయం పట్టింది. అయినప్పటికీ, ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకుపోయే కంటే నడవడమే మేలని ఆమె భావించి దీనిని తన డైలీ రూటిన్‌లో భాగం చేసుకున్నారు.
ఈ అలవాటు వల్ల కలిగిన ప్రయోజనాలు: రెండు వారాల తర్వాత శిల్ప తనకు కలిగిన అనుభవాలను పంచుకున్నారు:
- ఎనర్జీ లెవల్స్: గతంతో పోలిస్తే తనలో శక్తి సామర్థ్యాలు (Energy) పెరిగాయని ఆమె చెప్పారు.
- ఫిట్‌నెస్: ప్రత్యేకంగా జిమ్ లేదా వర్కవుట్ చేయకుండానే ఆమె ‘డైలీ స్టెప్ కౌంట్’ లక్ష్యం సులభంగా పూర్తవుతోంది.
- మానసిక ప్రశాంతత: నడక వల్ల మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుందని ఆమె గుర్తించారు.
చిన్న ఖర్చు: నడక వల్ల ప్రయోజనాలతో పాటు ఒక చిన్న అదనపు ఖర్చు కూడా తోడైంది. నడవడం వల్ల దాహం ఎక్కువగా వేయడంతో, ఈ 2 వారాల్లో ఆమె సుమారు 840 రూపాయలు కొబ్బరి నీళ్ల కోసమే ఖర్చు చేశారు. అంటే ఈ అలవాటు ఆరోగ్యకరమే కానీ, కొంచెం జేబుకు కూడా పని చెబుతుందన్నమాట!
ప్రజల స్పందన: “ఈవెనింగ్ వాక్ > బెంగళూరు ట్రాఫిక్” అనే క్యాప్షన్‌తో ఆమె పోస్ట్ చేసిన వీడియో నెటిజన్లను ఆకట్టుకుంది. ఆఫీస్ దగ్గర్లోనే ఇల్లు ఉంటే ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకోకుండా నడవడమే ఉత్తమమని ఆమె సలహా ఇచ్చారు. దీనిపై యూజర్లు రకరకాలుగా స్పందిస్తున్నారు. కొందరు ఆమెను స్ఫూర్తిగా తీసుకుంటామని చెబుతుంటే, మరికొందరు ఐటీ ఉద్యోగుల కొత్త ‘సైడ్ హసల్’ (Side Hustle) ఇదేనంటూ సరదాగా కామెంట్ చేస్తున్నారు.