మీ పిల్లలు ఫోన్ చూడకుండా అన్నం తినడం లేదా? ప్రతి తల్లిదండ్రులు తప్పక చదవాల్సిన కొత్త పరిశోధన హెచ్చరిక ఇది!

న్యూఢిల్లీ: ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న పిల్లలు ఏడ్చినా, అల్లరి చేసినా లేదా తినడానికి మొండికేసినా, వారిని శాంతపరచడానికి తల్లిదండ్రులు వెంటనే చేతికి ఫోన్ ఇస్తున్నారు. ఈ పద్ధతి చాలా సులభంగా అనిపించినా, ఇది అంతే ప్రమాదకరం. ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, చిన్న వయసులోనే పిల్లల చేతికి మొబైల్ ఫోన్లు ఇవ్వడం వారి ఎదుగుదలకు పెద్ద అడ్డంకిగా మారుతోందని తేలింది. దీని గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.

పరిశోధన ఏం చెబుతోంది? అమెరికాకు చెందిన ఒక ప్రముఖ విశ్వవిద్యాలయంతో సహా ఆరు విశ్వవిద్యాలయాల పరిశోధకుల బృందం 210 కుటుంబాలపై ఒక అధ్యయనం చేసింది. 9 నెలల నుండి 30 నెలల లోపు పిల్లల ఎదుగుదలపై వారు నిఘా ఉంచారు. తరచూ మొబైల్ లేదా టాబ్లెట్‌లను ఉపయోగించే పిల్లల్లో భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన ప్రవర్తనా సమస్యలు తలెత్తవచ్చని ఈ అధ్యయనం వెల్లడించింది. ముఖ్యంగా పిల్లల ‘సెల్ఫ్ కంట్రోల్’ (ఆత్మ నియంత్రణ)పై ఇది అత్యంత ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మాట్లాడటం మానేసి స్క్రీన్‌కే పరిమితం చేయడం ప్రమాదకరం పిల్లలు అశాంతిగా ఉన్నప్పుడు వారితో మాట్లాడి, ఓదార్చి శాంతపరచాలి. కానీ, దానికి బదులుగా వారిని స్క్రీన్‌కు అలవాటు చేయడం వల్ల పిల్లల్లో సంభాషణ నైపుణ్యాలు తగ్గుతున్నాయి. దీనిని నిపుణులు ‘డిస్‌ప్లేస్‌మెంట్’ అని పిలుస్తారు. ఈ లోపం వల్ల భవిష్యత్తులో పిల్లలు అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

రీల్స్ వల్ల తగ్గుతున్న ఓర్పు ఈ రోజుల్లో పిల్లలకు మొబైల్‌లో రీల్స్, షార్ట్ వీడియోలు చూసే అలవాటు పెరిగిపోయింది. అంతేకాదు, వీడియోలను ఫాస్ట్-ఫార్వర్డ్ చేసి చూసే అలవాటు వారి రోజువారీ ప్రవర్తనలో కూడా కనిపిస్తోంది. థెరపిస్టుల ప్రకారం, ఈ అలవాటు వల్ల పిల్లల్లో ఓర్పు (సహనం) నశిస్తోంది. దీనివల్ల ఏకాగ్రత తగ్గడం, ప్రతి చిన్న విషయానికి చిరాకు పడటం, చదువుపై ఆసక్తి తగ్గడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఎవరైనా ఏదైనా చెప్పేటప్పుడు పూర్తిగా వినలేక, వారు త్వరగా బోర్ ఫీల్ అవుతున్నారు.

పరిమితికి మించి స్క్రీన్ టైమ్ 2,857 మంది పిల్లలపై జరిగిన 10 అధ్యయనాల విశ్లేషణలో షాకింగ్ విషయాలు బయటపడ్డాయి. 0 నుండి 5 ఏళ్ల లోపు పిల్లలు రోజుకు సుమారు 2.22 గంటల పాటు స్క్రీన్ ముందు గడుపుతున్నారని తేలింది. వాస్తవానికి, పిల్లలకు గరిష్టంగా 1.2 గంటల స్క్రీన్ టైమ్ మాత్రమే సురక్షితం. అంటే, పిల్లలు నిర్ణీత పరిమితి కంటే రెట్టింపు సమయాన్ని స్క్రీన్ ముందు గడుపుతున్నారు.

పిల్లల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడం వల్ల పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా దెబ్బతింటున్నారు. వారిలో భాషా నైపుణ్యాలు (మాట్లాడటం) నెమ్మదించడమే కాకుండా, మేధోశక్తిపై కూడా ప్రభావం పడుతోంది. పిల్లలు సమాజంతో కలిసిమెలిసి ఉండటం నేర్చుకోలేకపోతున్నారు. అలాగే ఊబకాయం (లావు అవ్వడం), నిద్రలేమి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. కాబట్టి, పిల్లల ఉజ్వల భవిష్యత్తు కోసం వారి స్క్రీన్ టైమ్‌ను నియంత్రించడం చాలా అవసరం.