ప్రేమానంద్ మహారాజ్ వారి ప్రవచనం జరుగుతున్నప్పుడు, ఒక భక్తుడు ఆయనను ఒక ప్రశ్న అడిగాడు: “మహారాజ్, నాకు రాత్రి రెండు మూడు గంటల వరకు నిద్ర పట్టడం లేదు, మనసు అశాంతంగా ఉంది, మనసులో పదేపదే ఆలోచనలు వస్తున్నాయి, ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం నేను ఏమి చేయాలి?”
తన భక్తుడి ఈ ప్రశ్నకు ప్రేమానంద్ మహారాజ్ గారు సమాధానం ఇచ్చారు. ప్రేమానంద్ మహారాజ్ గారు మాట్లాడుతూ, ఈ ప్రపంచంలో రెండు విషయాలు త్రి కాల సత్యాలు, ఒకటి సంఘర్షణ (పోరాటం) మరియు రెండవది మరణం. సంఘర్షణ జీవితాంతం మీతో ఉంటుంది మరియు మరణం మీ జీవితానికి అంతిమ సత్యం. కాబట్టి, వ్యర్థంగా ఎందుకు చింతించాలి? అని ప్రేమానంద్ మహారాజ్ ఈ సందర్భంగా ప్రశ్నించారు.
ఆయన ఇంకా మాట్లాడుతూ, “మీరు వ్యర్థంగా చింతించకండి, దేవుడిపై విశ్వాసం ఉంచండి. మీరు ఎప్పుడైతే ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నారని అనిపిస్తుందో, అప్పుడు ఈశ్వరుడి నామ జపం చేయండి. దీనివల్ల మీ చింత దూరం అవుతుంది” అని అన్నారు.
ప్రశాంత నిద్రకు ఉపాయం
ప్రేమానంద్ మహారాజ్ గారు ఇంకా చెబుతూ, జపం చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీ మనసులో ఆలోచనలు కొనసాగుతున్నాయని, దాని వల్ల మీ జపానికి, సాధనకు ఆటంకం కలుగుతోందని మీకు అనిపిస్తే, అలాంటి సమయంలో మెదడును ప్రశాంతంగా ఉంచుకుని, పదే పదే ప్రయత్నిస్తూ ఉండాలని సలహా ఇచ్చారు. మీరు ఈశ్వరుడి నామస్మరణ, జపం చేసినప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న Negative Energy ఆటోమేటిక్‌గా దూరం అవుతుందని ప్రేమానంద్ మహారాజ్ చెప్పారు.
మీరు నిద్రించడానికి వెళ్ళే ముందు, ఐదు నుండి పది నిమిషాల పాటు ఈశ్వరుడి నామస్మరణ చేయండి. మరియు ఒక విషయం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి: మనిషి జీవితంలో రెండు విషయాలు మాత్రమే ఉన్నాయి, ఒకటి సంఘర్షణ మరియు రెండవది మరణం. మీరు సంఘర్షణను తప్పించుకోలేరు. అలాగే, మరణమే జీవితానికి అంతిమ సత్యం, కాబట్టి ఎక్కువగా చింతించకండి, మీకు ఖచ్చితంగా ప్రశాంతమైన నిద్ర పడుతుంది అని ప్రేమానంద్ మహారాజ్ గారు చెప్పారు.