రాహుల్ ద్రవిడ్ మానసిక మద్దతు: భారత క్రికెట్ జట్టు మాజీ కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీ తన మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఒత్తిడి గురించి ఒక షాకింగ్ విషయాన్ని వెల్లడించాడు. ప్రపంచ క్రికెట్ను శాసిస్తున్న కోహ్లీ.. తాను కెరీర్ అత్యున్నత శిఖరాల్లో ఉన్న సమయంలో కూడా పలుమార్లు ‘ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్’ (Impostor Syndrome) అనే మానసిక సమస్యను ఎదుర్కొన్నట్లు అంగీకరించాడు.
రాహుల్ ద్రవిడ్, విక్రమ్ రాథోడ్ కొండంత అండగా నిలిచారు
విరాట్ కోహ్లీ మాట్లాడుతూ, “మూడు ఫార్మాట్ల కెప్టెన్సీ నుండి తప్పుకున్న తర్వాత నేను మానసికంగా పూర్తిగా అలసిపోయాను. ఆ అత్యంత క్లిష్ట సమయంలో అప్పటి ప్రధాన కోచ్ రాహుల్ ద్రవిడ్, బ్యాటింగ్ కోచ్ విక్రమ్ రాథోడ్ నన్ను ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకున్నారు. రాహుల్ భాయ్ నా భావాలను, బాధను అర్థం చేసుకున్నారు. ఎందుకంటే అంతర్జాతీయ స్థాయిలో ఆయన కూడా స్వయంగా ఇలాంటి పరిస్థితులను అనుభవించారు. ఆయన జట్టులో సృష్టించిన ఆత్మీయ వాతావరణం వల్లే నేను మళ్లీ కష్టపడి పని చేయడానికి, క్రికెట్ను ఆస్వాదించడానికి అవసరమైన ప్రేరణ పొందాను” అని తెలిపాడు.
ఆయన ఇంకా మాట్లాడుతూ.. “ఒక ఆటగాడిగా మనం ఎల్లప్పుడూ అత్యంత అప్రమత్తత మరియు అభద్రతాభావం (Insecurity) ల మధ్య ఉండే ఒక సన్నని గీతపై నడుస్తుంటాం. ఈ రోజుకీ నేను నెట్ ప్రాక్టీస్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు, యువ ఆటగాళ్లు నన్ను గమనిస్తూ ఉంటారు. ఒకవేళ నా ప్రాక్టీస్ సెషన్ సరిగ్గా సాగకపోతే.. ’20 ఏళ్లుగా అంతర్జాతీయ క్రికెట్ ఆడుతున్న ఆటగాడు ఈయనేనా?’ అనే ప్రశ్న వారి మనస్సులో తలెత్తుతుందేమోననే భయం ఈ రోజుకీ నా మైండ్లోకి వస్తూ ఉంటుంది” అని కోహ్లీ అన్నాడు.
కెప్టెన్సీ బాధ్యతల గురించి మాట్లాడుతూ విరాట్ కోహ్లీ కాస్త భావోద్వేగానికి లోనయ్యాడు. “జట్టుకు నాయకత్వం వహిస్తున్నప్పుడు మీ పూర్తి దృష్టి టీమ్ మేనేజ్మెంట్పైనే ఉంటుంది. ఆ సమయంలో మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. నేను ఒకసారి గతాన్ని తిరిగి చూసుకుంటే.. దాదాపు 9 సంవత్సరాల పాటు నన్ను ఎవ్వరూ కనీసం ‘నువ్వు ఎలా ఉన్నావు?’ అని ఒక చిన్న ప్రశ్న కూడా అడగలేదని నాకు అనిపిస్తుంది” అని కోహ్లీ ఆవేదన వ్యక్తం చేశాడు.
అసలు ‘ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్’ (Impostor Syndrome) అంటే ఏమిటి?
ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక విధమైన మానసిక స్థితి. ఇందులో వ్యక్తికి తన స్వంత సామర్థ్యం, ప్రతిభపై నిరంతరం అనుమానం కలుగుతూ ఉంటుంది. జీవితంలో ఎంతటి అపారమైన విజయాన్ని సాధించినప్పటికీ.. “నేను ఈ విజయానికి అర్హుడిని కాను” లేదా “నేను ప్రజలను మోసం చేస్తున్నాను (నా అసలు ప్రతిభ ఇంతకంటే తక్కువ)” అనే ఒక తెలియని భయం మనస్సులో స్థిరపడిపోతుంది. ప్రపంచంలోని దాదాపు 70% నుండి 80% మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక దశలో ఈ విధమైన మానసిక భావనను ఎదుర్కొంటారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.