ఈరోజు కొందరు స్త్రీలు తమ అందాన్ని పాడు చేస్తారని పిల్లలకు పాలివ్వరు. అయితే, నవజాత శిశువుకు తల్లి పాలు ఉత్తమ ఆహారం. బిడ్డకు కనీసం ఆరు నెలల పాటు తల్లిపాలు ఇవ్వాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. తల్లిపాలు శిశువులకు అవసరమైన పోషకాహారాన్ని అందిస్తుంది.
బిడ్డ ఆరోగ్యానికి తల్లిపాలు చాలా ముఖ్యం. తల్లి పాలలో పోషకాలు, యాంటీబాడీలు మరియు ఎంజైమ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది పిల్లల పెరుగుదల మరియు రోగనిరోధక శక్తికి సహాయపడుతుంది. రొమ్ము పాలు అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
పోషకాహార ప్రయోజనాలకు మించి, తల్లిపాలు తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య బలమైన భావోద్వేగ బంధాన్ని పెంపొందిస్తుంది. తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల తల్లులకు కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నవజాత శిశువులకు తల్లిపాలు చాలా అవసరం. అయితే ఆరు నెలల తర్వాత తల్లి పాలతో పాటు పౌష్టికాహారం ఇవ్వాలి. అయితే, శిశువుకు ఒక సంవత్సరం వయస్సు వచ్చినప్పుడు, చాలామంది తల్లి పాలివ్వడాన్ని నిలిపివేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు. కానీ, పిల్లలు అంత తేలిగ్గా పాలు వదులుకోమని అడగరు. దీంతో చాలా మంది తల్లులు ఇబ్బందులు పడడం సర్వసాధారణం. బిడ్డకు మూడేళ్లు నిండిన తర్వాత కూడా తల్లిపాలను కొనసాగించే మహిళలు కొందరు ఉన్నారు. అయితే, అందరు తల్లులు ఒకేలా ఉండరు. ఇంట్లో పెద్దలు ఉంటే 1 సంవత్సరం ఎందుకు కాన్పు అని ఫిర్యాదు చేస్తారు. మీ బిడ్డకు తల్లిపాలను ఎప్పుడు ఆపాలనే విషయంలో కూడా మీరు గందరగోళానికి గురవుతారు. దీనికి సంబంధించిన సమాచారం ఇదిగో.
శిశువు తల్లిపాలను ఎప్పుడు ఆపగలదు?
శిశువుకు ఒక సంవత్సరం నిండినప్పుడు, తల్లి పాల కంటే ఎక్కువ పోషకమైన ఆహారం అవసరం. కాబట్టి పాలు, పప్పులు, ధాన్యాలు, కూరగాయలు, గుడ్లు వంటి ఆహారాలను ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. శిశువు ఈ ఆహారాలను తినడం ప్రారంభించినప్పుడు తల్లిపాలను తగ్గించవచ్చు లేదా మాన్పించవచ్చు. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.
మీ నిర్ణయానికి కట్టుబడి ఉండండి: మీరు తల్లిపాలను ఆపాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, ఈ నిర్ణయానికి కట్టుబడి ఉండండి. ఎందుకంటే, కాన్పు చేసిన మొదటి రోజున, బిడ్డ బిగ్గరగా ఏడవడం, కేకలు వేయడం, అల్లరి చేయడం మొదలైనవి చేయవచ్చు. తల్లులకు నొప్పి రావడం సహజం. అయితే, మీరు నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, దానికి కట్టుబడి ఉండండి.
చనుబాలివ్వడం తగ్గించండి: తల్లి పాలివ్వడాన్ని మొదట తగ్గించడం అవసరం. మీరు రోజుకు 8 నుండి 10 సార్లు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, వీలైనంత వరకు తగ్గించాలి. మూడు నాలుగు సార్లు తల్లిపాలు ఇచ్చి క్రమంగా తల్లిపాలను ఆపండి. మీరు తల్లిపాలను ఆపినప్పుడు లేదా తగ్గించినప్పుడు, శిశువు ప్రవర్తన మారుతుంది. ఇలా పిల్లల వయస్సును బట్టి ఆహారం ఇవ్వవచ్చు.
కడుపు నిండా తినిపించండి: బిడ్డ ఆకలిగా ఉన్నప్పుడే పాలు అడుగుతుంది. అందువల్ల, కడుపు నిండితే, అది తల్లి పాలను పట్టుబట్టదు. ఒక సంవత్సరం తర్వాత, బియ్యం, ఉడకబెట్టిన పప్పు మరియు క్యారెట్ ఇతర కూరగాయలు ఇవ్వవచ్చు. ఇంట్లో తయారుచేసిన పండ్ల రసాన్ని కూడా తాగవచ్చు. ఇవన్నీ సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి. బిడ్డ ఆకలితో ఏడ్చే ముందు ఈ ఆహారాలు ఇవ్వాలి. దీంతో పిల్లల దృష్టి ఆటవైపు మళ్లుతుంది. శిశువు తల్లి పాలకు డిమాండ్‌ను తగ్గించవచ్చు.
శిశువు దృష్టి మరల్చండి: శిశువు పగటిపూట తల్లి పాలను కోరినప్పుడు, శిశువు ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో ఆడుకోనివ్వండి. ఇది పిల్లల దృష్టిని మళ్లిస్తుంది. అలాగే వాటి ద్వారా ఆహారం ఇవ్వడం వల్ల బిడ్డకు పాలు అవసరం క్రమంగా తగ్గుతుంది.
నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే తల్లిపాలు ఇవ్వండి: రోజంతా శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి బదులుగా, శిశువు నిద్రపోయే సమయంలో లేదా మేల్కొన్న తర్వాత తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు. దీన్ని ఆచరించడం వల్ల మీ బిడ్డకు కాన్పు చేయడం సులభం అవుతుంది.
పాలు పోయాలంటే ఏం చేయాలి?
తల్లిపాలను ఆపాలని నిర్ణయం తీసుకుంటే, అది ఒకేసారి ఆపకూడదు. దీంతో పిల్లల్లో భయం, ఆందోళన పెరుగుతాయి. పైన చెప్పినట్లుగా, ఒక సమయంలో ఒక అడుగు తగ్గించాలి. అలాగే, ఈ సమయంలో పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపండి. ఇది పిల్లలలో భయం మరియు ఆందోళనను సృష్టించదు. అలాగే ఇక్కడ ఇచ్చిన ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే పిల్లలకు పాలు లేకుండా పోతాయి.
- పెప్పర్‌మింట్‌ ఆయిల్‌ను బ్రెస్ట్‌లకు అప్లై చేయాలి. ఇది పాల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. పిప్పరమెంటు నూనె వాసన వల్ల పిల్లలు తల్లి పాలు తాగడానికి కూడా ఇష్టపడరు.
- క్యాబేజీ ఆకులను బాగా కడిగి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. చల్లారిన తర్వాత, ఈ ఆకులను ఛాతీపై ఉంచి, బ్రా ధరించండి. వాటిని ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల పాల ఉత్పత్తిని తగ్గించవచ్చు.
- వెల్లుల్లి రసం లేదా అల్లం రసాన్ని చనుమొనలపై పూయడం వల్ల బిడ్డ పాలు తాగడానికి నిరాకరించవచ్చు.