కుళ్ళిన పళ్ళను శుభ్రం చేయడానికి పరిష్కారాలు? పళ్ళను శుభ్రం చేయడానికి ఏ గృహ చిట్కాలు వాడాలి?
చిగుళ్ళ నుండి రక్తం రావడానికి కారణాలు?
ప్రతిఒక్కరూ తమ పళ్ళు చాలా శుభ్రంగా మరియు తెల్లగా మెరిసిపోవాలని కోరుకుంటారు. పళ్ళను రక్షించుకోవడానికి రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, పుక్కిలించడం వంటి అనేక పనులు చేస్తారు.
కానీ తప్పు ఆహారం మరియు తినే త్రాగే అలవాట్ల వల్ల పళ్ళపై పసుపు లేదా తెల్లటి పొర ఏర్పడటం మొదలవుతుంది. పళ్ళపై ఏర్పడిన పసుపు రంగు వలన పళ్ళ అందాన్ని కోల్పోతాయి. అంతేకాకుండా, నలుగురిలో నవ్వేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు సిగ్గుపడినట్లు అనిపిస్తుంది. పళ్ళపై పసుపు పొర ఏర్పడటం, పళ్ళు అశుభ్రంగా ఉండటం, చిగుళ్ళలో నొప్పి పెరగడం, అకస్మాత్తుగా పళ్ళ నుండి రక్తం రావడం వంటి సమస్యలు తలెత్తితే, పళ్ళు పూర్తిగా పాడైపోతాయి. అందువల్ల పళ్ళ శుభ్రతపై దృష్టి సారించడం అవసరం. కాఫీ-టీ, నూనె పదార్థాలు, తప్పు పద్ధతిలో బ్రష్ చేయడం వలన పళ్ళ నుండి రక్తం వస్తుంది మరియు పళ్ళలోని సహజ మెరుపు పూర్తిగా నశించిపోతుంది. (ఫోటో సౌజన్యం – istock)
పళ్ళ సమస్యలు పెరగడం మొదలైనప్పుడు చాలాసార్లు మహిళలు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ పదేపదే పళ్ళ సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరం. పళ్ళపై చేరిన పసుపు పొరను తగ్గించడానికి చాలాసార్లు మహిళలు బజారులో దొరికే ఖరీదైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ దీని వలన ఎక్కువ తేడా కనిపించదు. అలాగే పదేపదే పొగాకు మరియు గుట్కా సేవించడం వలన పళ్ళు చాలా ఎర్రగా మరియు వాచినట్లుగా కనిపిస్తాయి. అందుకే ఈరోజు మేము మీకు పళ్ళపై పెరిగిన మురికి పొరను తగ్గించడానికి ఏ ఆయుర్వేద పదార్థాలను ఉపయోగించాలో గురించి సవివరంగా చెప్పబోతున్నాము. ఈ పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే పళ్ళు చాలా శుభ్రంగా ఉంటాయి.
గృహ దంతమంజనాన్ని తయారు చేయడానికి కావాల్సిన సామగ్రి:
నేరేడు గింజల పొడి
నేరేడు ఆకులు
త్రిఫల
లవంగం
సైంధవ లవణం
దంతమంజనాన్ని తయారు చేసే విధానం:
దంతమంజనాన్ని తయారు చేయడానికి ముందుగా ఎండిన నేరేడు గింజల పొడిని తయారు చేసుకోండి. ఆ తరువాత ఒక గిన్నెలో నేరేడు గింజల పొడి, త్రిఫల పొడి, సైంధవ లవణం, లవంగాల పొడి మరియు నేరేడు ఆకుల పొడిని కలిపి మిక్స్ చేయండి. తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని గాజు గాలి చొరబడని సీసాలో నింపి ఉంచండి. తయారుచేసిన దంతమంజనాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే పళ్ళు శుభ్రంగా ఉంటాయి. పళ్ళ సమస్యలను తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా దంతమంజనాన్ని ఉపయోగించి పళ్ళు తోమాలి. ఆ తరువాత పుక్కిలించి నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవాలి.
దంతమంజనం వాడటం వలన ప్రయోజనాలు:
నేరేడు గింజలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు నోటిలోని బ్యాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. నోటిలో పెరిగిన కావిటీస్‌ను తగ్గించడానికి నేరేడు గింజలు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. నేరేడు ఆకులలోని సహజ ఆస్ట్రింజెంట్ గుణాలు చిగుళ్ళను బలపరచి చిగుళ్ళలో పెరిగిన రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. పళ్ళలో పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి లవంగం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు పళ్ళను శుభ్రం చేయడానికి దంతమంజనం మరియు ఉప్పును ఉపయోగించాలి.