ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానం మానవ జీవన విధానాన్ని మారుస్తున్న తరుణంలో, ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగంలోనూ సరికొత్త విప్లవానికి తెరలేపింది.
ఈ క్రమంలోనే ప్రముఖ కార్డియోథొరాసిక్ సర్జన్, బాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ మాధురీ దీక్షిత్ భర్త డాక్టర్ శ్రీరామ్ నేనే.. ‘స్మార్ట్ రింగ్’ (Smart Ring) పరికరాన్ని దాదాపు 90 రోజుల పాటు నిరంతరం ఉపయోగించిన తన అనుభవాలను పంచుకున్నారు.
శరీరంలో చోటుచేసుకునే రోజువారీ మార్పులు, మానసిక ఒత్తిడి (Stress), హృదయ స్పందనల రేటు (Heart Rate) మరియు శరీర రికవరీని ఎప్పటికప్పుడు ట్రాక్ చేసే ఈ చిన్న పరికరం ఆరోగ్య రక్షణకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఆయన వివరించారు.
డాక్టర్గా, టెక్నాలజీ ప్రియుడిగా ఈ స్మార్ట్ రింగ్ అందించిన 90 రోజుల హెల్త్ డేటాను డాక్టర్ నేనే నిశితంగా పరిశీలించారు. ముఖ్యంగా మనకు తెలియకుండానే శరీరంలో పెరిగిపోయే విపరీతమైన ఒత్తిడి, నిద్రలేమి సమస్యలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఏ విధంగా దెబ్బతీస్తాయో ఈ పరికరం స్పష్టంగా బయటపెట్టిందని చెప్పారు.
అలాగే సరైన విశ్రాంతి, సమతుల్య జీవనశైలి శరీరం తిరిగి సాధారణ స్థితికి రావడానికి ఎలా తోడ్పడతాయో ఈ డేటా వెల్లడించింది. ఆకస్మిక గుండెపోటు వంటి ముప్పుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే శరీరం ఇచ్చే సూక్ష్మ సంకేతాలను ముందే గుర్తించి అప్రమత్తం కావడం ఎంతో కీలకమని ఆయన స్పష్టం చేశారు.
సాంకేతికత అనేది కేవలం ఆడంబరం మాత్రమే కాదని, మన శరీరం అంతర్గత పనితీరును అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక గొప్ప సాధనమని ఆయన నిరూపించారు. అయితే, ఈ స్మార్ట్ డివైజ్లు చూపించే రీడింగ్స్ ఆధారంగా సొంత వైద్యం చేసుకోకుండా, వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి అని ఆయన సూచించారు.