హెల్త్ డెస్క్: శౌచాలయాన్ని ఎలా వాడాలి? అని ఎవరైనా అడిగితే మనం నవ్వుతాం. కానీ, టాయిలెట్ ఫ్లష్ చేసేటప్పుడు మీరు మూత (లిడ్) వేస్తున్నారా లేదా? అన్న చిన్న ప్రశ్న మీ ఆరోగ్యాన్ని, మీ ప్రాణాలను డిసైడ్ చేస్తుందని మీకు తెలుసా? వినడానికి సిల్లీగా అనిపించినా, దీని వెనుక దాగి ఉన్న భయంకరమైన వాస్తవాలను తాజా పరిశోధనలు వెలుగులోకి తెచ్చాయి.
‘టాయిలెట్ ప్లూమ్’.. ఆరు గంటల పాటు గాలిలోనే!
మనం టాయిలెట్ వాడిన తర్వాత మూత వేయకుండా ఫ్లష్ చేసినప్పుడు, కమోడ్ నుండి అత్యంత సూక్ష్మమైన బ్యాక్టీరియా తుంపర్లు గాలిలోకి వెదజల్లబడతాయి. దీనినే శాస్త్రవేత్తలు “టాయిలెట్ ప్లూమ్” (Toilet Plume) అని పిలుస్తారు.
- భయంకరమైన బ్యాక్టీరియా: ఈ తుంపర్లలో ‘ఈ-కోలి’ వంటి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.
- గాలిలో తిష్ట: ఇవి కేవలం ఫ్లష్ చేసినప్పుడు మాత్రమే కాదు, ఏకంగా 6 గంటల పాటు బాత్రూమ్ గాలిలోనే తేలుతూ ఉంటాయి.
- వస్తువులపై దాడి: మీ టూత్ బ్రష్లు, సోపులు, గోడలు మరియు టవల్స్పై ఇవి తిష్ట వేస్తాయి. వీటిని నివారించడానికి ఫ్లష్ చేసే ముందే మూత వేయడం ఉత్తమ మార్గమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కొత్త పరిశోధన ఏం చెబుతోంది?
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ జర్నల్లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించింది. కేవలం మూత వేయడం వల్ల మాత్రమే బ్యాక్టీరియాను 100% అడ్డుకోలేమని ఈ పరిశోధన పేర్కొంది. పరిశోధకులు కమోడ్ లోపల ఒక రకమైన ఆర్ఎన్ఏ (RNA) వైరస్ను ఉంచి పరీక్షించగా.. మూత వేసినా, వేయకపోయినా బాత్రూమ్ ఉపరితలాలపై వైరస్ ఆనవాళ్లు కనిపించాయి. అంటే మూత వేయడం ప్రాథమిక జాగ్రత్త మాత్రమే, కానీ అది ఒక్కటే సరిపోదు.
పరిష్కారం ఏమిటి?
మీ బాత్రూమ్ను సూక్ష్మజీవుల నిలయంగా మార్చుకోకూడదంటే ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి:
- డిసిన్ఫెక్టెంట్ వాడకం: ప్రతి ఫ్లష్ తర్వాత కమోడ్ను క్రిమిసంహారక మందులతో (Disinfectant) శుభ్రం చేయడం వల్ల బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని సమర్థవంతంగా అడ్డుకోవచ్చు.
- వారానికి ఎన్నిసార్లు శుభ్రం చేయాలి?: కనీసం వారానికి ఒకసారి బ్లీచ్ కలిగిన క్లీనర్లతో టాయిలెట్ను క్లీన్ చేయాలి. ఒకవేళ ఇంట్లో ఎవరైనా అనారోగ్యంతో ఉంటే, రోజుకు ఒకసారి శుభ్రం చేయడం ప్రాణావసరం.
- బ్రష్ల శుభ్రత: టాయిలెట్ క్లీన్ చేయడానికి వాడే బ్రష్లను కూడా ఉపయోగించిన తర్వాత బ్లీచ్తో కడిగి ఆరబెట్టాలి. లేదంటే అందులో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది.
గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం!
శుభ్రత అంటే కేవలం కమోడ్ మాత్రమే కాదు.. సింక్, గోడలు, షవర్ కర్టెన్లు మరియు కౌంటర్టాప్లను కూడా ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఫ్లష్ చేసేటప్పుడు మూత వేయడం ఒక మంచి అలవాటు అయితే, క్రమం తప్పకుండా డిసిన్ఫెక్టెంట్ వాడటం మీ కుటుంబ ఆరోగ్యానికి రక్షణ కవచం.
అసహ్యం అని వదిలేయకండి.. ఈ చిన్న జాగ్రత్తే రేపు మిమ్మల్ని పెద్ద రోగాల బారి నుండి కాపాడుతుంది!