“10 మందిలో 9 మంది భారతీయులకు ముప్పు..!” ఐసీఎంఆర్ (ICMR) విడుదల చేసిన ఆ.. షాకింగ్ నివేదిక.. వెంటనే ఈ ఒక్క టెస్ట్ చేయించుకోండి..!!

భారతదేశంలోని ప్రతి 10 మందిలో 9 మంది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అసమతుల్యత (డిస్లిపిడేమియా) ఉందనే దిగ్భ్రాంతికరమైన విషయాన్ని ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) తన కొత్త అధ్యయనంలో వెల్లడించింది.

18 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో దాదాపు 87.3 శాతం మంది భారతీయులు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని ఈ అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోంది.

ఈ పరిశోధన ప్రకారం, శరీరానికి మేలు చేసే ‘హెచ్‌డీఎల్’ (HDL) కొలెస్ట్రాల్ 66.8 శాతం మంది భారతీయులలో తక్కువగా ఉంది. అదే సమయంలో, శరీరానికి హాని కలిగించే ‘ఎల్‌డీఎల్’ (LDL) కొలెస్ట్రాల్ 49.4 శాతం మందిలో, ‘ట్రైగ్లిజరైడ్స్’ 29.5 శాతం మందిలో మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణం 22.1 శాతం మందిలో ప్రమాదకర స్థాయిలో ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

శరీర బరువు విషయానికొస్తే, స్థూలకాయం (అధిక బరువు) ఉన్నవారిలో 94.3 శాతం మంది ఈ రక్త కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను కలిగి ఉన్నారు. ఇందులో గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, సాధారణ బరువు ఉండి ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తున్న వారిలో కూడా 85 శాతం మందికి ఈ సమస్య ఉన్నట్లు తేలింది. అంతేకాకుండా, అధిక రక్తపోటు (బిపి) ఉన్నవారిలో 89.8 శాతం మందికి ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉందని స్పష్టమైంది.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల ఎలాంటి బాహ్య లక్షణాలు తక్షణమే కనిపించవు కాబట్టి, వైద్యులు దీనిని ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ (నిశ్శబ్ద ప్రమాదం) అని పిలుస్తారు. ఇది కాలక్రమేణా రక్తనాళాల్లో పూడికలు (అడ్డంకులు) ఏర్పరిచి, గుండెపోటు (హార్ట్ ఎటాక్) మరియు పక్షవాతం (స్ట్రోక్) వంటి ప్రాణంతక వ్యాధులకు ప్రధాన కారణమవుతుంది.

ఈ సైలెంట్ కిల్లర్ నుండి తప్పించుకోవడానికి వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు తగినంత నిద్ర వంటి జీవనశైలి మార్పులు అత్యవసరమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కాబట్టి, ప్రతి ఒక్కరూ సరైన సమయంలో రక్త పరీక్ష (లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్) చేయించుకుని, తమ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం శ్రేయస్కరం.