మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) మరియు గాల్ బ్లాడర్ రాళ్ల సమస్యలు ఈ రోజుల్లో సాధారణమైపోయాయి. ఈ నొప్పి భరించలేనిదిగా ఉంటుంది. అయితే, ఆయుర్వేద నిపుణుడు డాక్టర్ నీరజ్ కౌశిక్ ప్రకారం, మనకు అందుబాటులో ఉండే మందార పువ్వు పొడితో ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.
మందార పొడి: ఉపయోగాలు మరియు గుణాలు
రాళ్లను కరిగించడం: మందార పువ్వులలో ఉండే సహజ ఆమ్ల గుణాలు రాళ్లను చిన్న ముక్కలుగా విడగొట్టడానికి సహాయపడతాయి.
డిటాక్సిఫికేషన్: ఇది శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు కిడ్నీల నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది.
పోషకాలు: ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
కావలసినవి: 1 స్పూన్ మందార పువ్వుల పొడి, 1 గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు.
సేవించే విధానం: రాత్రి భోజనం చేసిన ఒక గంట తర్వాత, ఒక స్పూన్ మందార పొడిని గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోవాలి. దీని తర్వాత మరేమీ తినకూడదు, తాగకూడదు.
దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రాళ్లు మూత్రం ద్వారా బయటకు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
పథ్యం (తప్పనిసరిగా మానేయవలసినవి):
ఈ చిట్కా పాటించే సమయంలో ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకూడదు:
పాలకూర, బెండకాయ, టమాటా, దుంపలు (Beetroot).
ఎందుకంటే వీటిలో ఆక్సలేట్ (Oxalate) ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది రాళ్లు పెరగడానికి కారణమవుతుంది.