ధూమపానానికి బానిసైన వారు ఆ అలవాటు నుండి బయటపడటం అంత సులభం కాదు. కానీ, కంటెంట్ క్రియేటర్ సృష్టి తెహ్రీ (Srishti Tehri) 9 ఏళ్ల నాటి తన ధూమపాన అలవాటును ఒక్క నిర్ణయంతో వదిలేసి, ఇప్పుడు పూర్తి ఆరోగ్యవంతురాలిగా మారారు.
మార్పు మొదలైంది ఇలా: జూన్ 6వ తేదీన, “ఆరోగ్యం పూర్తిగా పాడయ్యే వరకు మనం ఎందుకు వేచి ఉండాలి?” అని ఆమెకు కలిగిన ఒక ఆలోచన ఆమె జీవితాన్ని మార్చేసింది. సిగరెట్ మానేసి 6 నెలలు గడిచిన తర్వాత ఆమె తనలో గమనించిన మార్పులు అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తున్నాయి:
- ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం: గతంలో కంటే ఇప్పుడు ఊపిరితిత్తులు చాలా శుభ్రంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తోందని ఆమె చెప్పారు.
- చర్మం మరియు జుట్టు: చర్మం కాంతివంతంగా మారింది, జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపడింది.
- హార్మోన్ల సమతుల్యత: పీరియడ్స్ చక్రం (Periods Cycle) క్రమబద్ధీకరించబడింది.
- మానసిక ప్రశాంతత: ప్రతి విషయానికి సిగరెట్ కావాలనే ఆందోళన (Anxiety) ఇప్పుడు లేదు.
“ఇన్నాళ్లూ సిగరెట్‌ను ఒక పెద్ద బరువులా మోశాను, ఇప్పుడే నేను నిజమైన స్వేచ్ఛను అనుభవిస్తున్నాను” అని ఆమె పంచుకున్న మాటలు ఎంతోమందికి ప్రేరణనిస్తున్నాయి.