మద్యాన్ని సేవించడం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం అని చెబుతారు. అయినప్పటికీ, చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడానికి కొందరు కాఫీ, టీలతో పాటు ఆల్కహాల్‌ను ఆశ్రయిస్తారు. పరిమితంగా తీసుకుంటే శరీరానికి మేలు జరుగుతుందని వీరు వాదిస్తుంటారు.
చలికాలంలో కొద్దిగా రమ్ లేదా బ్రాందీ తీసుకుంటే శరీరానికి వెచ్చదనం లభిస్తుందని, జలుబు మరియు దగ్గు రాదని మీరు విని ఉంటారు. చిన్న పిల్లలకు చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు చేస్తే ఒక చెంచా బ్రాందీ తాగించాలని కూడా సలహా ఇస్తుంటారు. ఈ విషయంలో మేము వైద్యులతో మాట్లాడినప్పుడు వారు ఏం అభిప్రాయం వ్యక్తం చేశారో చూద్దాం…
చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు, మీరు బయటి నుండి వెచ్చదనం కల్పించుకోవడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు వెచ్చగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. లోపలి నుండి వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి వేడి గుణాలు ఉన్న వస్తువులను తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తుంటారు. దీని కారణంగా చాలా మందిలో అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ వ్యాసంలో, ఒక చెంచా రమ్ తాగడం వలన చలికాలంలో వేడి లభిస్తుందా? నిపుణుల అభిప్రాయం ఏమిటి? చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి? అనే విషయాలను నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం.
చలికాలంలో రమ్ తాగడం సరైనదేనా?
ఫెలిక్స్ హాస్పిటల్ CMD డాక్టర్ డి.కె. గుప్తా గారి అభిప్రాయం ప్రకారం, మద్యం శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుందని ప్రజల్లో ఒక అపోహ ఉంది. వాస్తవానికి, మనం రమ్ లేదా మరేదైనా మద్యాన్ని సేవించినప్పుడు, రక్త ప్రసరణ వేగంగా జరుగుతుంది. దీని కారణంగా కొంత సమయం పాటు శరీరానికి వెచ్చదనం అనిపిస్తుంది. అందుకే చలి నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రజలు మద్యాన్ని ఆశ్రయిస్తారు. అయితే, వాస్తవంలో దీని వలన శరీరం యొక్క అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత (Core Temperature) మరింత త్వరగా తగ్గిపోతుంది. దీని వలన మీరు అనారోగ్యం పాలయ్యే అవకాశం ఉంది.
నష్టం జరగవచ్చు
చలికాలంలో కొద్దిగా రమ్ తాగడం వలన చలి నుండి రక్షణ లభిస్తుందని లేదా జలుబు, దగ్గు రావని ప్రజలు అనుకుంటారు, కానీ దీని వలన మీకు నష్టం జరగవచ్చు. డాక్టర్ గుప్తా గారి అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక గుక్క రమ్ తీసుకున్నప్పటికీ, క్రమంగా మీ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరం నిర్జలీకరణానికి (Dehydrate – నీరు తగ్గడం) గురవుతుంది. దీని వలన నిద్ర నాణ్యత తగ్గి, మూడ్ స్వింగ్స్ ఏర్పడతాయి.