చలికాలం రాగానే చిన్న పిల్లల తల్లిదండ్రులను తరచుగా వేధించే ఒక ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే, వారి పిల్లలు నిద్రించేటప్పుడు తమపై ఉన్న దుప్పటిని (Quilt/Blanket) పదేపదే తన్నేయడం. తమ పిల్లలకు చలి తగులుతుందేమోనని ఆందోళనతో చాలా మంది తల్లులు రాత్రంతా లేచి వారికి దుప్పటి కప్పడంలోనే నిమగ్నమై ఉంటారు.
దీని కారణంగా, తల్లిదండ్రులు సరిగా నిద్రపోలేక, మరుసటి రోజు అలసట, బలహీనత అనుభవిస్తారు. మీ పరిస్థితి కూడా ఇదే అయితే, మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి పీడియాట్రిషియన్ సంతోష్ యాదవ్ ఒక వీడియోను సోషల్ మీడియాలో పంచుకున్నారు. ఆ వీడియోలో, పిల్లలు దుప్పటిని ఎందుకు తీసివేస్తారో తెలిపే 5 శాస్త్రీయ కారణాలను డాక్టర్ వివరించారు. అవేంటో చూద్దాం.
పిల్లలు దుప్పటిని తన్నేయడానికి 5 శాస్త్రీయ కారణాలు
పీడియాట్రిషియన్ సంతోష్ యాదవ్ ప్రకారం, పిల్లల శరీరం, అలవాట్లు పెద్దల కంటే భిన్నంగా ఉండటం వలన వారి నిద్ర విధానం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.
- అధిక జీవక్రియ రేటు (High Metabolic Rate): పిల్లలలో శరీర జీవక్రియ రేటు (Metabolic Rate) పెద్దల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా వారి శరీరంలో ఎక్కువ వేడి ఉత్పత్తి అవుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం (Balance) చేసుకోవడానికి, వారికి కొంచెం వేడి అనిపించినా దుప్పటిని తొలగిస్తారు.
- థర్మో-రెగ్యులేషన్ అపరిపక్వత: ముఖ్యంగా పసిపిల్లల్లో, థర్మో-రెగ్యులేషన్ (శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యం) పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది ఉండదు. అందువల్ల, వారికి సులభంగా హైపోథెర్మియా (శరీరం చల్లబడటం) లేదా హైపర్థెర్మియా (శరీరం వేడెక్కడం) జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. దుప్పటి కప్పడం వలన కొద్దిగా వేడి పెరిగినా, వెంటనే దాన్ని తీసివేస్తారు.
- దుప్పటి ఫ్యాబ్రిక్ నచ్చకపోవడం: కొన్ని దుప్పట్లు భారీగా, గరుకుగా లేదా గట్టిగా ఉండి పిల్లలకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. పిల్లలు సాధారణంగా మృదువైన, తేలికైన వస్తువులను ఇష్టపడతారు. భారీ దుప్పటి కప్పితే, అది తమ కదలికలను బంధిస్తున్నట్లు భావించి తన్నేస్తారు.
- స్వేచ్ఛగా ఉండటానికి ఇష్టం: కొంతమంది పిల్లలు తమ శరీర కదలికలపై ఎలాంటి నియంత్రణ లేకుండా, స్వేచ్ఛగా నిద్రించడానికి ఇష్టపడతారు. దుప్పటి కప్పితే తమను ఎవరో నిరోధిస్తున్నట్లు భావించి, దానిని పదేపదే తొలగిస్తారు.
- అధిక కదలికలు (High Movement): చిన్న పిల్లలు నిద్రలో కూడా మంచంపై అటూ ఇటూ ఎక్కువగా కదులుతారు. పక్కకు తిరగడం, కాళ్లు చాచడం, స్థానం మార్చడం వంటి కదలికల కారణంగా కూడా చాలా సార్లు దుప్పటి దానంతట అదే తొలగిపోతుంది.
డాక్టర్ సలహా: పిల్లలకు దుప్పటికి బదులుగా, వెచ్చగా, తేలికగా ఉండే దుస్తులు (Sleep Sacks) లేదా నిద్ర పట్టే బ్యాగులు (Sleeping Bags) వాడటం వలన వారు సురక్షితంగా, వెచ్చగా ఉంటారు.