మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా అకస్మాత్తుగా వాంతులు, విరేచనాలు (నీళ్ల విరేచనాలు) మొదలయ్యాయా? అయితే జాగ్రత్త! అది కేవలం ‘ఫుడ్ పాయిజనింగ్’ మాత్రమే కాకపోవచ్చు, అది ప్రమాదకరమైన నోరోవైరస్ (Norovirus) దాడి కావచ్చు. ఈ వైరస్ ఎంత వేగంగా వ్యాపిస్తుందంటే, ఇంట్లో ఒకరికి వస్తే చూస్తూ ఉండగానే కుటుంబం మొత్తానికి సోకుతుంది. దీనిని ‘స్టమక్ ఫ్లూ’ అని కూడా పిలుస్తారు, కానీ సాధారణ జలుబు తెచ్చే ఫ్లూ వైరస్‌లకు దీనికి సంబంధం లేదు; ఇది నేరుగా మీ కడుపు, ప్రేగులపై దాడి చేస్తుంది.
నోరోవైరస్ లక్షణాలు: అకస్మాత్తుగా మొదలవుతాయి సీనియర్ ఫిజిషియన్ డాక్టర్ ఆదిత్య సోని ప్రకారం, వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన 12 నుండి 48 గంటల్లోనే లక్షణాలు తీవ్రంగా కనిపిస్తాయి:
- ప్రధాన లక్షణాలు: వికారం, పదే పదే వాంతులు మరియు ఆగకుండా అయ్యే నీళ్ల విరేచనాలు.
- శారీరక నొప్పులు: కడుపులో తీవ్రమైన తిమ్మిర్లు (Cramps), తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులు.
- నీరసం: స్వల్ప జ్వరం మరియు విపరీతమైన అలసట.
- వ్యవధి: ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా 1 నుండి 3 రోజులు ఉంటాయి. కానీ చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులలో ఇది ప్రాణాపాయంగా మారవచ్చు.
వ్యాప్తి చెందే విధానం:
- కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి ద్వారా.
- వైరస్ ఉన్న తలుపు గొళ్ళేలు, నల్లాలు లేదా వస్తువులను తాకడం ద్వారా.
- బాధితులకు అతి దగ్గరగా ఉండటం వల్ల.
శానిటైజర్ పనిచేయదు.. సబ్బుతోనే రక్షణ! చాలామంది శానిటైజర్ వాడితే వైరస్ చనిపోతుందని అనుకుంటారు, కానీ నోరోవైరస్ మీద హ్యాండ్ శానిటైజర్లు పెద్దగా ప్రభావం చూపవు.
- పరిష్కారం: సబ్బుతో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడమే ఉత్తమ మార్గం.
- వ్యాధి సోకిన వారు ఇతరులకు వంట చేయకూడదు.
చికిత్స మరియు కోలుకోవడం: నోరోవైరస్‌కు ప్రత్యేకమైన మందులు లేదా టీకాలు లేవు. దీని నుండి కోలుకోవడానికి శరీరంలో ద్రవాల సమతుల్యత (Hydration) కాపాడటం ముఖ్యం.
- శరీరంలో లవణాలు తగ్గకుండా ఉండటానికి ORS (ఓఆర్ఎస్) నీరు తాగుతూ ఉండాలి.
- మంచి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
- కిచిడీ లేదా ఉడికించిన బంగాళదుంప వంటి సులభంగా అరిగే ఆహారం తీసుకోవాలి.