బాల్యం, యవ్వనం మరియు వృద్ధాప్యం జీవితంలోని మూడు ముఖ్య దశలు. సాధారణంగా 40 ఏళ్ల తర్వాత శరీరంలోని ప్రతి అవయవం పనితీరు మందగించడం మొదలవుతుంది. అయితే, ఒక్కో అవయవం ఒక్కో నిర్ణీత కాలంలో తన సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తుంది. నిపుణులైన వైద్యులు అందించిన వివరాలు ఇవే:
- మెదడు (Brain):
మెదడు 20 ఏళ్ల వయసు నుండే వృద్ధాప్యం వైపు అడుగులు వేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ మెదడులోని కణాలు (న్యూరాన్లు) తగ్గుతూ ఉంటాయి. మెదడులో దాదాపు 100 మిలియన్ల కణాలు ఉంటాయి. 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత, రోజుకు సుమారు 10,000 కణాలు చొప్పున తగ్గుతూ వస్తాయి. అందుకే జ్ఞాపకశక్తి మందగిస్తుంది. - కళ్లు (Eyes):
చాలామందిలో 40 ఏళ్ల తర్వాత సమీపంలోని వస్తువులను చూసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. అందుకే 40 ఏళ్లలో వచ్చే కంటి సమస్యను ‘చాలీసా’ (చత్వారం) అని పిలుస్తారు. ఈ వయసులో కంటి అద్దాలు తప్పనిసరి అవుతాయి. - వినికిడి (Hearing):
సాధారణంగా 55 ఏళ్ల వరకు వినికిడి బాగానే ఉంటుంది. కానీ 60 ఏళ్లు దాటిన వారిలో సగానికి పైగా ప్రజలు వినికిడి సామర్థ్యాన్ని పాక్షికంగానో లేదా పూర్తిగానో కోల్పోతారు. - స్వరం (Voice):
65 ఏళ్ల తర్వాత గొంతులో మార్పులు వస్తాయి. వయసుతో పాటు గొంతు బొంగురుగా మారుతుంది. వాయిస్ బాక్స్‌లోని కండరాలు బలహీనపడటం వల్ల స్వర నాణ్యత తగ్గుతుంది. స్త్రీల గొంతు మరింత బొంగురుగా, పురుషుల గొంతు సన్నగా లేదా కర్కశంగా మారవచ్చు. - గుండె (Heart):
40 ఏళ్ల వరకు గుండె చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ రక్తనాళాల స్థితిస్థాపకత (flexibility) తగ్గి, అవి గట్టిపడతాయి. రక్తనాళాల్లో కొవ్వు చేరడం వల్ల గుండెకు రక్త సరఫరా తగ్గి, రక్తాన్ని పంప్ చేసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. - రుచి మరియు వాసన (Taste and Smell):
నడివయసు వరకు నాలుకపై సుమారు 10,000 రుచి మొగ్గలు (taste buds) ఉంటాయి. 60 ఏళ్లు వచ్చేసరికి ఇవి సగానికి తగ్గిపోతాయి. దీనివల్ల రుచిని గుర్తించే మరియు వాసన చూసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. - పళ్లు (Teeth):
వయసు పెరిగే కొద్దీ నోటిలో లాలాజలం (saliva) ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. లాలాజలం తక్కువైతే నోటిలోని బ్యాక్టీరియా పెరిగి, పళ్లు మరియు చిగుళ్లు దెబ్బతినడం మొదలవుతుంది. 40 ఏళ్ల తర్వాత చిగుళ్ల సమస్యలు రావడం సహజం. - ఊపిరితిత్తులు (Lungs):
ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం 20 ఏళ్ల నుండే తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. 40 ఏళ్ల తర్వాత చాలామందికి కొంచెం పని చేసినా ఊపిరి అందకపోవడం (ఆయాసం) వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీనికి కారణం ఛాతీ కండరాలు మరియు పక్కటెముకల గూడు బిగుసుకుపోవడమే.