National Desk: ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు కారణమవుతున్న అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధులలో క్యాన్సర్ రెండో స్థానంలో ఉంది. శరీరంలోని అసాధారణ కణాలు (Abnormal cells) వేగంగా పెరగడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన కణాలను నాశనం చేస్తూ శరీరమంతా వ్యాపించి గడ్డలు (Tumors) గా మారుతాయి.
మన రోజువారీ అలవాట్లు, ఆహారపు అలవాట్లు క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పును పెంచుతాయని సర్జికల్ ఆంకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు.
క్యాన్సర్‌కు దారితీసే 10 ప్రధాన కారణాలు
- పొగాకు మరియు ధూమపానం: క్యాన్సర్ రావడానికి ఇది అతిపెద్ద కారణం.
- అతిగా మద్యం సేవించడం: ఇది కాలేయం, గొంతు మరియు ఇతర రకాల క్యాన్సర్ల ముప్పును పెంచుతుంది.
- వక్క (సుపారీ): వక్క చుట్టడం వల్ల నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
- రెడ్ మీట్: అధిక మొత్తంలో రెడ్ మీట్ (గొర్రె, మేక మాంసం వంటివి) తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం.
- ఆహారాన్ని మాటిమాటికీ వేడి చేయడం: వండిన ఆహారాన్ని పదే పదే వేడి చేయడం వల్ల అందులో హానికర రసాయనాలు చేరవచ్చు.
- బార్బెక్యూ లేదా కాల్చిన ఆహారం: అధిక సెగపై కాల్చిన మాంసం శరీరంలో క్యాన్సర్ కారకాలను పెంచుతుంది.
- అతి వేడిగా ఉన్న పానీయాలు: చాలా వేడిగా ఉన్న టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల అన్నవాహిక దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
- అఫ్లాటాక్సిన్స్ (Aflatoxins): నిల్వ ఉండి పాడైపోయిన డ్రై ఫ్రూట్స్, ధాన్యాల్లో ఉండే ఒక రకమైన బూజు విషపూరితంగా మారుతుంది.
- కృత్రిమ రంగులు (Artificial Colors): ఆహార పదార్థాల్లో వాడే రసాయన రంగులు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం: సాసేజ్‌లు, హాట్ డాగ్స్ వంటి ప్రిజర్వేటివ్స్ కలిపిన మాంసం ఆరోగ్యానికి ముప్పు.
క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు
క్యాన్సర్‌ను ప్రారంభ దశలో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. కింద పేర్కొన్న మార్పులను గమనించండి:
- అలసట: విశ్రాంతి తీసుకున్నా తగ్గని విపరీతమైన నీరసం.
- గడ్డలు: చర్మంపై లేదా లోపల అకస్మాత్తుగా గడ్డలు కనిపించడం.
- చర్మ రంగులో మార్పు: చర్మం పాలిపోవడం లేదా ఎర్రగా మారడం.
- విసర్జన అలవాట్లలో మార్పు: మల, మూత్ర విసర్జన సమయంలో అకస్మాత్తుగా మార్పులు రావడం.
- పుట్టుమచ్చలు: కొత్తగా పుట్టుమచ్చలు రావడం లేదా ఉన్నవి అసాధారణంగా పెరగడం.
- గొంతులో మార్పు: స్వరం మారడం లేదా మాట బొంగురుగా రావడం.
- రక్తస్రావం: గాయం కాకుండానే రక్తస్రావం అవ్వడం లేదా చర్మంపై కమిలినట్లు మచ్చలు పడటం.
ఎవరికి ముప్పు ఎక్కువ?
- వయస్సు: 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు.
- అలవాట్లు: ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించే వారు.
- వంశపారంపర్యం: కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇదివరకు క్యాన్సర్ ఉంటే.
- రసాయనాలు: ఫ్యాక్టరీల్లో హానికర రసాయనాలు లేదా పురుగుమందులతో పని చేసేవారు.