శీతాకాలం ప్రారంభం కాగానే చాలామంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య చర్మం పొడిబారడం. అయితే అన్నింటికంటే ఎక్కువ నొప్పిని, అసౌకర్యాన్ని కలిగించేది మడమల పగుళ్లు (Heel Cracks). పాదాలు పొడిబారి పగుళ్లు ఏర్పడటం, కొన్నిసార్లు రక్తం కారడం వంటివి జరుగుతుంటాయి. దీని కోసం చాలామంది ఖరీదైన క్రీములు వాడుతుంటారు. కానీ, మనం సాధారణంగా పారేసే వేరుశనగ పొట్టు (Peanut shells) తో ఈ సమస్యకు అద్భుతమైన పరిష్కారం దొరుకుతుందని మీకు తెలుసా?
కావలసిన పదార్థాలు – వాటి ఉపయోగాలు:
- వేరుశనగ పొట్టు: ఇందులో సహజ నూనెలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మృతకణాలను తొలగించి కొత్త చర్మం రావడానికి సహాయపడతాయి.
- కొబ్బరి నూనె: చర్మానికి తేమను అందించి, పొడిబారకుండా చేస్తుంది.
- తేనె: ఇది సహజ సిద్ధమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది.
- పచ్చి పాలు: చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంలో తోడ్పడతాయి.
తయారీ విధానం:
- ముందుగా ఎండిన వేరుశనగ పొట్టును శుభ్రం చేసి, మెత్తని పొడిగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి.
- ఒక గిన్నెలో ఈ పొడిని తీసుకుని, ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనె, అర స్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
- చివరగా కొద్దిగా పచ్చి పాలు పోసి చిక్కటి పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. ఇది పూర్తిగా సహజమైనది కాబట్టి చర్మానికి ఎంతో సురక్షితం.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
- మొదట పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు నానబెట్టి శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మృత చర్మం మెత్తబడుతుంది.
- తయారు చేసుకున్న పేస్ట్‌ను పగుళ్లు ఉన్న చోట రాసి, 5-7 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.
- ఆ తర్వాత 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, చల్లని నీటితో కడిగేయాలి.
- చివరగా మాయిశ్చరైజర్ రాసి, సాక్స్ ధరించి నిద్రపోతే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.