మనం రోజూ వాడే టూత్‌పేస్ట్‌లే మన పళ్లలోని క్యావిటీస్ (పుచ్చులు) పెరగడానికి కారణం కావచ్చని డాక్టర్ మార్క్ బుర్హెన్నె హెచ్చరించారు. ముఖ్యంగా ‘నేచురల్’ అని పిలవబడే టూత్‌పేస్ట్‌లలో ఉండే కొన్ని పదార్థాలు నోటిలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను చంపేస్తున్నాయని ఆయన పేర్కొన్నారు.
ముఖ్య అంశాలు:
నోటిలోని సూక్ష్మజీవుల వ్యవస్థ (Oral Microbiome): మన నోటిలో వందలాది రకాల బ్యాక్టీరియాలు ఉంటాయి. ఇందులో ‘మంచి బ్యాక్టీరియా’ ఆమ్లాల ప్రభావాన్ని తగ్గించి, పంటి ఎనామిల్‌ను కాపాడుతుంది.
నేచురల్ టూత్‌పేస్ట్‌ల ముప్పు: లవంగం (Clove), దాల్చినచెక్క (Cinnamon), టీ ట్రీ ఆయిల్ (Tea tree oil), ఒరేగానో వంటి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌లు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో పాటు రక్షణ ఇచ్చే మంచి బ్యాక్టీరియాని కూడా చంపేస్తాయి. ఇది నోటిలోని మొత్తం వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది.
నురుగునిచ్చే రసాయనాలు (SLS): సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లలో నురుగు కోసం వాడే ‘సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్’ (SLS) వంటి రసాయనాలు నోటి లోపలి పొరను దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల పళ్లు సహజంగా మరమ్మత్తు చేసుకునే శక్తిని కోల్పోతాయి.
మెరుగైన టూత్‌పేస్ట్ కోసం డాక్టర్ సూచనలు:
No SLS: విపరీతమైన నురుగునిచ్చే రసాయనాలు లేని పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి.
No Essential Oils: బ్యాక్టీరియాను పూర్తిగా తుడిచిపెట్టే నూనెలు లేని వాటిని వాడండి.
Nano-Hydroxyapatite: ఎనామిల్‌ను నిర్మించే ఈ ఖనిజం ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌లు వాడటం వల్ల చిన్నపాటి రంధ్రాలు (Cavities) పూడుకుపోయే అవకాశం ఉంటుంది.