హెల్త్ డెస్క్: వివాహ బంధంలో కేవలం మాటలు, మనసులు కలిస్తేనే సరిపోదు, శరీరాలు కూడా కలవాలి. ముఖ్యంగా 50 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందే దంపతుల మధ్య శారీరక సాన్నిహిత్యం (దైహిక సంబంధం) తగ్గితే, అది కేవలం పడకగదికే పరిమితం కాకుండా మొత్తం జీవితాన్నే అస్తవ్యస్తం చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దంపతుల మధ్య సాన్నిహిత్యం తగ్గితే ఎదురయ్యే ఆ ప్రమాదకరమైన పరిణామాలు ఏంటో ఒక్కసారి చూడండి.
1. రోగాల నిలయంగా శరీరం!
శారీరక సంబంధం తగ్గడం వల్ల శరీర బరువు అసాధారణంగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. సంబంధం లేదని అనిపించినా, మానసిక అసంతృప్తి వల్ల అతిగా తినే అలవాటు (Binge Eating) మొదలవుతుంది. దీనివల్ల:
- బీపీ (BP), షుగర్ వంటి సమస్యలు చుట్టుముడతాయి.
- ఫ్యాటీ లివర్ మరియు గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది.
2. చిన్న గొడవలే చిలికి చిలికి గాలివానగా..
భార్యాభర్తల మధ్య సాన్నిహిత్యం బాగుంటే చిన్న చిన్న మనస్పర్థలు ఇట్టే తొలగిపోతాయి. కానీ ఆ బంధం లేకపోతే:
- చిన్న విషయాలకే పెద్ద ఎత్తున గొడవలు జరుగుతాయి.
- ప్రస్తుత కాలంలో జరుగుతున్న మెజారిటీ విడాకుల (Divorce) కేసులకు ప్రధాన కారణం దంపతుల మధ్య శారీరక అన్యోన్యత లేకపోవడమే. సాన్నిహిత్యం లేని చోట చిన్న సమస్య కూడా కొండంతలా కనిపిస్తుంది.
3. మానసిక స్థితిపై తీవ్ర ప్రభావం
శారీరక దూరం పెరిగినప్పుడు మెదడులో ఒత్తిడిని తగ్గించే హార్మోన్లు విడుదల కావు. ఫలితంగా:
- తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి (Stress) మరియు ఆందోళన పెరుగుతాయి.
- రాత్రిపూట నిద్రలేమి (Insomnia) సమస్య వేధిస్తుంది.
4. రోగనిరోధక శక్తి క్షీణత
క్రమం తప్పకుండా సాన్నిహిత్యం కలిగి ఉండే దంపతుల్లో రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) బలంగా ఉంటుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైంది. ఇది లేని వారిలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గి, తరచూ అనారోగ్యాల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.
5. పురుషులకు ప్రత్యేక హెచ్చరిక!
మగవారిలో శారీరక సంబంధం క్రమం తప్పకుండా లేకపోతే ప్రోస్టేట్ గ్రంథి (Prostate Gland) సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
ప్రకృతి నియమం.. పాటించక తప్పదు!
సృష్టి ధర్మం ప్రకారం మనిషి వైవాహిక జీవితంలో శారీరక సాన్నిహిత్యం అనేది ఒక భాగం. దీనిని విస్మరించడం అంటే ప్రకృతికి విరుద్ధంగా నడుచుకోవడమే. లక్షలో ఒకరిద్దరికి ఇది వర్తించకపోవచ్చు కానీ, సగటు మనిషి ఆరోగ్యకరమైన, ప్రశాంతమైన జీవితం గడపాలంటే దంపతుల మధ్య అన్యోన్యత అత్యవసరం. లేదంటే జీవితం ఒడిదుడుకులమయం కావడం ఖాయం!