“అయ్యో! మీ కడుపు ఈ రకంగా ఉంటే జాగ్రత్త..!” కాలేయంలో కొవ్వు చేరుకుంటే.. వెంటనే కనిపించే 3 లక్షణాలు.. వీటిని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే ప్రమాదం ఖాయం..!!

ఫ్యాటీ లివర్ (కొవ్వు కాలేయం) అనేది కాలేయ కణాలలో మోతాదుకు మించి కొవ్వు పేరుకుపోయే ఒక వైద్య పరిస్థితి.

ఆరోగ్యకరమైన కాలేయంలో చాలా తక్కువ ప్రమాణంలో కొవ్వు ఉంటుంది; కానీ, కాలేయం యొక్క మొత్తం బరువులో 5% నుండి 10% వరకు కొవ్వు పెరిగినప్పుడు అది ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది మద్యం సేవించనివారికి కూడా స్థూలకాయం, మధుమేహం వల్ల వచ్చే ‘నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్’ అని, అధికంగా మద్యం తాగడం వల్ల వచ్చే ‘ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్’ అని రెండు రకాలుగా వర్గీకరించబడుతుంది.

ఈ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో ఎలాంటి లక్షణాలను చూపించదు కాబట్టి దీనిని వెంటనే గుర్తించడం కష్టం. కానీ సమస్య తీవ్రమవుతున్నప్పుడు విపరీతమైన అలసట, బలహీనత, పొత్తికడుపు పైభాగంలో కుడి వైపున లేత నొప్పి లేదా బరువుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఆకలి మందగించడం, హఠాత్తుగా బరువు తగ్గడం, కళ్ళు మరియు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం (కామెర్లు), కడుపు మరియు కాళ్లలో వాపు, శరీరం అంతటా తీవ్రమైన దురద వంటివి దీని ప్రధాన లక్షణాలు.

శరీరంలో అధిక బరువు, పొట్ట ఉండటం, టైప్ 2 మధుమేహం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణం పెరగడం వంటివి ఈ వ్యాధి రావడానికి ప్రాథమిక కారణాలు. ఇదికాకుండా, జంక్ ఫుడ్స్ మరియు చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం, జన్యుపరమైన సమస్యలు, హార్మోన్ల లోపాలు మరియు అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయం కొవ్వును సరిగ్గా విడదీసి బయటకు పంపలేక పేరుకుపోయేలా చేస్తుంది.

ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని గుర్తించడానికి రక్త పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్, సి.టి. స్కాన్, ఎమ్.ఆర్.ఐ. స్కాన్ వంటి పరీక్షలు ఉపయోగపడతాయి. అవసరమైతే ఫైబ్రోస్కాన్ లేదా బయాప్సీ పరీక్షలను కూడా వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ వ్యాధిని ప్రారంభంలోనే పట్టించుకోకపోతే లివర్ సిర్రోసిస్ (కాలేయం కుంచించుకుపోవడం), కాలేయ వైఫల్యం మరియు క్యాన్సర్ వరకు తీసుకెళ్లి, చివరికి కాలేయ మార్పిడి శస్త్రచికిత్స (లివర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్) చేయాల్సినంత ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.

దీనికి ప్రత్యేకంగా నిర్దిష్టమైన మందులు ఏవీ లేనందున, జీవనశైలి మార్పులే దీనికి అత్యుత్తమ చికిత్స. శరీర బరువును క్రమంగా తగ్గించుకోవడం, పీచు పదార్థాలు (ఫైబర్) పుష్కలంగా ఉన్న కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకుని నూనె పదార్థాలను నివారించడం, మద్యపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం మరియు ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వాకింగ్ (నడక) లేదా యోగా చేయడం ద్వారా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని అదుపు చేసి పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.