“మీ Ex తరచుగా కలలోకి వస్తున్నారా?” వారిని మిస్ అవుతున్నారని అర్థం కాదు… మెదడు చెప్పే షాకింగ్ నిజం! మనస్తత్వవేత్తలు ఇచ్చే వివరణ!

జీవితంలో విడిపోయిన మాజీ ప్రియుడు లేదా ప్రియురాలు (Ex) గురించి తరచుగా కలలు రావడం చాలామందికి జరిగే సాధారణ విషయమే.

హఠాత్తుగా జరిగే బ్రేకప్, ఎలాంటి కారణం లేకుండా విడిపోయినప్పుడు మనసులో మెదిలే ఎన్నో ప్రశ్నలకు సమాధానాలు దొరక్క అంతర్లీన మనస్సులో (Subconscious mind) ఉండిపోయి, ఆ తర్వాత కలల రూపంలో బయటకు వస్తాయి. అంతేకాకుండా, వారికి సంబంధించిన పాటలు, ప్రాంతాలు లేదా పాత ఫోటోలను చూసినప్పుడు అంతర్మనస్సు ఆ జ్ఞాపకాలను మేల్కొలుపుతుంది.

ఒంటరితనం, మానసిక ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన ఉన్నప్పుడు, మన మెదడు పాత తీపి జ్ఞాపకాలను వెతకడం ప్రారంభిస్తుంది. ఆ సమయంలో ‘Ex’ కలలో కనిపించే అవకాశం ఉంది. ‘Ex’ కలలోకి వస్తున్నంత మాత్రాన వారిని మళ్లీ ప్రేమిస్తున్నామని అర్థం కాదు; బదులుగా, ఆ బంధంలో లభించిన ఆనందం, రక్షణ, ప్రేమాభిమానాలను మన మనస్సు మళ్లీ కోరుకుంటోందని అర్థం.

అదేవిధంగా, క్రితం బంధంలో చేసిన తప్పులను మళ్లీ చేస్తామేమోననే భయం, పాత బంధం నుంచి మానసికంగా పూర్తిగా బయటపడకపోవడం కూడా ఇలాంటి కలలు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు. కొన్నిసార్లు, మనం కొత్త బంధంలో ఉన్నప్పుడు చేసే పోలికలు, గందరగోళాలు కూడా ‘Ex’ గురించిన ఆలోచనలను కలలుగా మార్చవచ్చు.

కలలు అనేవి మన అంతర్మనస్సులో నమోదైన పాత జ్ఞాపకాల ప్రతిబింబాలు మాత్రమే తప్ప, అవి మన భవిష్యత్తు నిర్ణయాలను నిర్దేశించవు. కాబట్టి ‘Ex’ కలలోకి వచ్చినంత మాత్రాన మళ్లీ వారితో కలిసిపోవాలనే నిబంధనేమీ లేదు. అది పూర్తిగా మీ వ్యక్తిగత ఇష్టం, పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఈ కలల నుంచి బయటపడటానికి మీ నిజమైన భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించండి. అనవసరమైన నేర భావాన్ని (Guilt) విడనాడి, మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. పాత జ్ఞాపకాలను దాటుకుని, సానుకూల ఆలోచనలతో కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడమే దీనికి ఉత్తమమైన పరిష్కారం.