ప్రముఖ వ్యాపారవేత్త ముఖేష్ అంబానీ సతీమణి, రిలయన్స్ ఫౌండేషన్ ఛైర్‌పర్సన్ నీతా అంబానీ.. వ్యాపార రంగంలోనూ, సామాజిక సేవా కార్యక్రమాల్లోనూ తనదైన ముద్ర వేస్తున్న సంగతి తెలిసిందే.
అయితే వీటన్నింటినీ మించి, 62 ఏళ్ల వయసులోనూ ఆమె కాపాడుకుంటున్న నాజూకైన రూపం, ముఖంలో కనిపించే సహజ కాంతి ప్రతి ఒక్కరినీ ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తున్నాయి.
ప్రపంచంలోనే అగ్రశ్రేణి సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తి అయినప్పటికీ, తన ఆరోగ్యాన్ని, శరీరాకృతిని కచ్చితంగా కాపాడుకోవడానికి ఆమె పాటించే కఠిన క్రమశిక్షణ, రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లే ఇందుకు కారణమనే ఆసక్తికరమైన వివరాలు తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చాయి.
వయసును ఏమాత్రం అడ్డంకిగా భావించకుండా, వారానికి ఐదు నుంచి ఆరు రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం నీతా అంబానీ నిత్యకృత్యం. యోగా, ఈత, కార్డియో, వెయిట్ ట్రైనింగ్ వంటి పలు రకాల వ్యాయామాలను మార్చి మార్చి చేస్తూ తన శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ చురుగ్గా ఉంచుకుంటారు.
ఇంతేకాకుండా, రోజుకు కనీసం 7,000 అడుగులు నడవడాన్ని ఆమె తప్పనిసరి నియమంగా పెట్టుకున్నారు. ఎంతటి పని ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ, తన వ్యాయామ సమయాన్ని మాత్రం ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ వదులుకోరు.
వ్యాయామంతో పాటు ఆహారపు అలవాట్లలోనూ నీతా అంబానీ అత్యంత కఠినమైన నియమాలను పాటిస్తారు. ముఖ్యంగా ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెరను పూర్తిగా పక్కన పెట్టేసిన ఆమె.. డీటాక్స్ జ్యూస్‌లు, కూరగాయల సూప్‌లు, ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే సహజసిద్ధమైన ఆహారాన్నే ఎక్కువగా తీసుకుంటారు.
ఎంతటి సంపద, సకల సౌకర్యాలు ఉన్నప్పటికీ.. ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి స్వీయ క్రమశిక్షణ, నిరంతర శ్రమే ముఖ్యమని 62 ఏళ్ల వయసులోనూ ఎనలేని ఉత్సాహంతో కనిపిస్తూ నీతా అంబానీ ప్రపంచానికి నిరూపిస్తున్నారు.