ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలు: పైల్స్ సమస్య ఉన్నవారు మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. అంతేకాదు ఒక్కోసారి కూర్చోవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అలాగే డ్రై స్టూల్ వల్ల ఈ సమస్య పెరగడం మొదలవుతుంది.
ఆహారంలో ఫైబర్ జోడించడం అటువంటి పరిస్థితిలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ముల్లంగి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయ. ముల్లంగిని తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. ప్రేగు కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం సమస్యను అదుపులో ఉంచుతుంది. అదనంగా, ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
రోజూ 1 పచ్చి ముల్లంగిని తినండి. దీన్ని సలాడ్‌గా కూడా తినవచ్చు. ముల్లంగిని ఇలా తింటే చాలా రకాలుగా మేలు జరుగుతుంది.
ముల్లంగి మలబద్ధకం సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. ముల్లంగి కూడా కరగని కార్బోహైడ్రేట్లకు మంచి మూలం. ఇది మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు మలబద్ధకాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పైల్స్ సమస్యను కూడా నయం చేస్తుంది.
ముల్లంగిలోని ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కారణంగా, మీ ప్రేగులలో హైడ్రేషన్ నిర్వహించబడుతుంది. ప్రేగు కదలికలు సాధారణంగా ఉంటాయి. ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ముల్లంగిలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మూత్రాశయ వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. పైల్స్ నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
Leave a Reply