మనం మన రోజువారీ జీవితంలో చాలా వస్తువులను తింటాము మరియు మన శరీరం వాటన్నింటినీ జీర్ణం చేస్తుంది. మనం ఏది తిన్నా అది మన శరీరానికి కావలసిన రోజువారీ అవసరాలను తీరుస్తుంది.
కిడ్నీలు మన శరీరంలోని రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను టాయిలెట్ ద్వారా తొలగించడానికి పని చేస్తాయి. కిడ్నీల వడపోత ప్రక్రియ ద్వారా చాలా చక్కటి విషయాలను ఫిల్టర్ చేయవచ్చు, కానీ కిడ్నీలో రాళ్లు పేరుకుపోయేలా చేసే అనేక విషయాలను మనం తింటాము. ఇంతకు ముందు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారికి కిడ్నీ స్టోన్స్ వల్ల నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో తెలుస్తుంది. అందువల్ల, ఈ సమస్యను నివారించడానికి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యను కలిగించే వాటిని ఎక్కువగా తినవద్దు. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యను పెంచే వాటిని తినడం వల్ల ఆ విషయాల గురించి మీకు తెలుసుకుందాం.
మీరు కాఫీ మరియు టీలను ఎక్కువగా తాగితే, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే వాటిలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. మీరు మాంసాహారం తింటే, ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీపై ఒత్తిడి పెరుగుతుందని, దీనివల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు పెరుగుతాయని మీకు తెలియజేద్దాం.
మీరు చేపలను తింటే, చేపలలో ప్రోటీన్ యొక్క అధిక స్థాయి కారణంగా, అది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు వైఫల్యం రెండింటినీ కలిగిస్తుందని తెలుసుకోండి. మీరు అధికంగా సోడా మరియు శీతల పానీయాలను ఉపయోగిస్తే, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి ఇది ప్రధాన కారణం కావచ్చు. పాల ఉత్పత్తులలో అధిక మొత్తంలో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది మీ ఎముకలను బలోపేతం చేస్తుంది, అయితే దీని కారణంగా, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య పెరుగుతుంది. మీరు బర్గర్లు మరియు చైనీస్ ఫుడ్ తింటే, వాటిలో బర్గర్లు, చౌ మెయిన్ మొదలైన సోడియం అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది.
మీరు ఈ ఆహార పదార్థాలను ఉపయోగించడం మానేయాలని కాదు, కానీ మీరు పరిమితికి మించి ఉపయోగిస్తే మీ కిడ్నీలో రాళ్ళు వచ్చే అవకాశాలు ఖచ్చితంగా పెరుగుతాయి.
Leave a Reply