రాత్రిపూట మూత్ర విసర్జన తర్వాత స్పృహ కోల్పోవడం జరుగుతుంది. దీన్ని ఎలా నివారించాలో వైద్యులు సలహా!

కొంతమందికి రాత్రిపూట మూత్ర విసర్జన తర్వాత స్పృహ కోల్పోవడం జరుగుతుంది. దీన్ని ఎలా నివారించాలో వైద్యులు సలహా ఇచ్చారు.

మనం రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు, మన మూత్రాశయం నిండిపోతుంది, దీనివల్ల మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది. దీనివల్ల చాలా మందికి నిద్ర పోవడం నివారించడానికి అకస్మాత్తుగా లేచి, బాత్రూంకు త్వరగా నడిచి, మూత్ర విసర్జన చేసే అలవాటు ఉంటుంది.

ఇది ముఖ్యంగా 45 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా మూత్రపిండాల వ్యాధి, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారికి రాత్రి నిద్రపోయిన తర్వాత ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక రావడం సర్వసాధారణం. ఈ సందర్భంలో, మీరు నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు, కాళ్ళలో అధిక రక్త స్రావం ఏర్పడుతుంది, దీని వలన రక్తం దిగువ అంత్య భాగాల నుండి పైకి ప్రవహించకుండా నిరోధిస్తుంది.

ఫలితంగా, గుండెకు రక్త ప్రవాహం తాత్కాలికంగా నిలిచిపోతుంది. అందువల్ల, గుండె మెదడుకు రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోతుంది. దీనివల్ల మెదడుకు చేరే ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గుతుంది. దీన్ని సరిచేయడానికి, మీకు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక వచ్చినప్పుడు, మీరు అకస్మాత్తుగా లేవకుండా మొదట మీ కాళ్ళను మంచం మీద నుండి వేలాడదీయాలి. అలాగే, మీరు కొన్ని సెకన్ల తర్వాత లేచి కూర్చోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఆకస్మిక తలతిరుగుడు నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవచ్చు.