హెచ్చరిక… ఇవి ఫ్యాటీ లివర్ యొక్క కొన్ని ప్రారంభ సంకేతాలు

ఫ్యాటీ లివర్ లక్షణాలు: ఫ్యాటీ లివర్ అంటే మన కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోయే పరిస్థితి.

ఇది కాలక్రమేణా ప్రమాదకరమైన స్థాయికి పెరుగుతుంది మరియు కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని సకాలంలో గుర్తించి నియంత్రించకపోతే, ఇది కాలేయ సిర్రోసిస్ వంటి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది.

నేటి పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా, చాలా మంది కాలేయ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వాటిలో ఒకటి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి. మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు అధికంగా మద్యం సేవించే వ్యక్తులు కూడా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధితో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని నివేదికలు చూపిస్తున్నాయి. ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి లక్షణాలు మరియు చికిత్సల గురించి సమాచారంపై నిపుణుల అభిప్రాయాలను మీరు పొందవచ్చు.

కొవ్వు కాలేయం యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు

చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం

కాలేయం సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, కామెర్లు రావచ్చు. దీని వలన మీ చర్మం పసుపు రంగులో కనిపించవచ్చు మరియు మీ కళ్ళు కూడా పసుపు రంగులో కనిపించవచ్చు. క్రమంగా, ఈ పసుపు రంగు గోళ్లకు వ్యాపిస్తుంది.

వికారం

కాలేయం దెబ్బతినడం వల్ల జీర్ణక్రియ దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి బాధితుడు తరచుగా ఆకలి లేకపోవడం, వికారం మరియు వాంతులు అనుభవించవచ్చు. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతే, మూత్రం దుర్వాసన వస్తుంది మరియు మలం కూడా వదులుగా మారుతుంది.

కడుపు ఉబ్బరం

కాలేయంలో అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల, ఒక వ్యక్తి కడుపు ఉబ్బరం, నొప్పి మరియు కడుపులో భారంగా అనిపించవచ్చు. బెల్లీ ఫ్యాట్, అంటే, ఉదరం మధ్య భాగంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం, ఫ్యాటీ లివర్‌కు సంకేతం కావచ్చు. ఇది కాకుండా, కడుపు మధ్య భాగంలో నల్లటి గీతలు ఏర్పడతాయి.

నిద్రలేమి

కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి ఉన్న రోగులకు నిద్రలేమి ఉండవచ్చు. ఎప్పుడూ సోమరితనం ఉంటుంది. ఫ్యాటీ లివర్ రోగులు ఏ పని చేయడానికి ఇష్టపడరు.

మానసిక ఆరోగ్యం

కాలేయ వైఫల్యం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. కాలేయ వ్యాధి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు చాలా సాధారణ సమస్యగా పరిగణించబడతాయి.

కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఈ క్రింది సాధారణ ఇంటి నివారణలను అనుసరించవచ్చు.

1. గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.
2. పసుపులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది కాలేయ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
3. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నిమ్మకాయలు మరియు నారింజలు కొవ్వు కాలేయానికి నివారణ.
4. కాకరకాయ కొవ్వు కాలేయ రోగులకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
5. ఓట్స్, రాగులు లేదా మిల్లెట్ వంటి తృణధాన్యాలు తినడం వల్ల ఫైబర్ లభిస్తుంది. దీనివల్ల కాలేయ సమస్యలు తొలగిపోతాయి.