ఈ రోజుల్లో పిల్లలు చిన్న వయసులోనే మందపాటి అద్దాలు దరిస్తారు. టీనేజర్లు అయినా, పెద్దలు అయినా, లేదా స్కూల్ కి వెళ్ళే పిల్లలు అయినా, ప్రతి ఒక్కరూ కంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. పిల్లల దృష్టి లోపం ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, అవి నిరంతరం టీవీ చూడటం, మొబైల్ ఫోన్లు చూడటం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మొదలైనవి.
ఆహారంలో పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల కూడా దృష్టి లోపం ఏర్పడుతుంది. మీకు కొన్ని రోజులుగా కంటి సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు, మీ కళ్ళలో నీరు కారుతుండవచ్చు, మంటగా ఉండవచ్చు. మీరు ల్యాప్‌టాప్ లేదా మొబైల్ ఫోన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ కళ్ళు ఎర్రగా మారుతుంటే, జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇది మీ దృష్టిని బలహీనపరుస్తుంది. చిన్న వయసులోనే కళ్ళద్దాలు రాకుండా ఉండాలంటే, సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన పొడిని తినండి…
ఈ స్వదేశీ పొడి మీ కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
ఆయుర్వేద వైద్యుడు రాబిన్ శర్మ, తన సోషల్ మీడియా ఖాతా dr.sharmarobin లో ఒక పోస్ట్‌లో, కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచే పౌడర్ గురించి మాట్లాడారు. మీరు మీ ఇంట్లో ఉంచుకునే కొన్ని వస్తువులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా మీ కళ్ళను చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.
మీరు పొడిని ఎలా తయారు చేస్తారు?
బాదం – 100 గ్రాములు
కాస్టర్ షుగర్ – 100 గ్రాములు
మెంతులు – 100 గ్రాములు
నల్ల మిరియాలు – 20 గ్రాములు
ఇప్పుడు ఈ పదార్థాలన్నింటినీ మిక్సీలో వేసి రుబ్బుకోవాలి. అది పొడిలా మారినప్పుడు దాన్ని తీసివేయండి. దానిని ఒక జాడిలో వేసి గట్టిగా మూసివేయండి. ఇప్పుడు ఒక చెంచా పాలతో లేదా లేకుండా తినండి. మీరు దీన్ని రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు తినవచ్చు. మీరు దానిని మీ ఇంటి సభ్యులందరికీ ఇవ్వవచ్చు. మీరు పిల్లలకు కూడా ఆహారం పెట్టవచ్చు. దీనివల్ల ఎటువంటి హాని జరగదు. మీరు కంటికి సంబంధించిన అనేక సమస్యల నుండి విముక్తి పొందుతారు. దీనితో పాటు, ఈ పొడి మీ చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
మీ కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
ఈ పొడిని పిల్లలకు తినిపిస్తే, వారి కళ్ళు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దృష్టి లేదా మరేదైనా సమస్య వారిని ఎప్పటికీ ఇబ్బంది పెట్టదు. శరీరానికి అనేక పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి. అది మెంతులు, బాదం, రాక్ షుగర్ లేదా నల్ల మిరియాలు అయినా, అవన్నీ అనేక రకాల పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Leave a Reply