ప్రముఖ ఆరోగ్య నిపుణులు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు సోషల్ మీడియాలో ఎప్పుడూ యాక్టివ్‌గా ఉంటూ ఆరోగ్య సూత్రాలను పంచుతుంటారు. తాజాగా ఆయన తన వ్యక్తిగత అలవాట్ల గురించి చెప్పిన విషయాలు పెద్ద చర్చకు దారితీశాయి.
15 ఏళ్లుగా బ్రష్ చేయలేదు:
సాధారణంగా మనం ఉదయం లేవగానే పళ్లు తోముకోకుండా మంచి నీళ్లు కూడా తాగం. కానీ డాక్టర్ మంతెన గత 15 ఏళ్లుగా బ్రష్ చేయడం లేదని చెప్పడం అందరినీ విస్మయానికి గురిచేసింది.
- ఆయన వాదన: పళ్లు తోముకోవడం, పేస్టులు వాడటం వల్లనే పళ్లు శుభ్రపడతాయనేది భ్రమ అని ఆయన నమ్ముతారు. మనం తినే ఆహారం ప్రకృతిసిద్ధంగా, క్రమబద్ధంగా ఉంటే పళ్లు తోమాల్సిన అవసరం ఉండదని ఆయన తన అనుభవంతో వివరించారు.
35 ఏళ్లుగా సబ్బు ముట్టలేదు:
సబ్బుల విషయంలో ఆయన మాటలు మరింత ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయి. గత 35 ఏళ్లుగా తాను సబ్బును తాకలేదని ఆయన చెప్పారు.
- స్నానం: కెమికల్స్ ఉండే సబ్బులు వాడకుండా కేవలం నీటితోనే స్నానం చేస్తానని, సబ్బులు మన చర్మంపై ఉండే సహజ రక్షణ కవచాన్ని దెబ్బతీస్తాయని ఆయన పేర్కొన్నారు.
చెమట వాసన రాదు.. తలనొప్పి అసలే లేదు:
నేటి యువతకు చెమట వాసన పెద్ద సమస్య. కానీ తన శరీరానికి అసలు చెమట వాసనే రాదని మంతెన చెబుతున్నారు.
- ఒక ప్రయోగం: దీనిని నిరూపించడానికి ఆయన ఒక ప్రయోగం కూడా చేశారు. ఆరు నెలల పాటు ఉతకని సాక్స్‌లు వేసుకున్నా, పది రోజుల పాటు ఒకే జత దుస్తులు ధరించినా తన శరీరం నుండి ఎలాంటి దుర్వాసన రాలేదని ఆయన వెల్లడించారు.
- ఆరోగ్యం: గత 35 ఏళ్లలో తనకు ఒక్కసారి కూడా తలనొప్పి రాలేదని, కనీసం వాంతులు లేదా విరేచనాలు వంటి చిన్న సమస్యలు కూడా దరిచేరలేదని ఆయన స్పష్టం చేశారు.
ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఎలా ఉంటుందో సమాజానికి చూపించడమే తన లక్ష్యమని ఆయన ఈ సందర్భంగా తెలిపారు. ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉంటూ, సహజ ఆహారం తీసుకుంటే ఆసుపత్రుల అవసరమే ఉండదని ఆయన సందేశాన్ని ఇచ్చారు.