“అబ్బో! 72,000 నాడులను నియంత్రించేది ఈ ఒక్క ప్రదేశమా..?” ఇది ఒక్కటి చేసి చూడండి.. ఆరోగ్యం అలా మారిపోతుంది.. ఆయుర్వేదం చెప్పే రహస్యం..!!

ఆయుర్వేద వైద్యంలో బొడ్డు (నాభి) అనేది శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కేంద్ర బిందువుగా, శక్తి యొక్క ప్రాథమిక మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఒకప్పుడు మనం తల్లి కడుపులో ఉన్నప్పుడు అన్ని అత్యవసర పోషకాలను ఈ బొడ్డు ప్రేగు (మావి) ద్వారానే పొందేవాళ్ళం. మన శరీరంలో ఉన్న సుమారు 72,000 నాడులు బొడ్డుతో అనుసంధానించబడి ఉండటం వల్ల, ఆయుర్వేదంలో దీనిని ‘నాభి పూరణం’ లేదా ‘పెచోటీ చికిత్స’ అని పిలుస్తారు, దీనిపై నూనె రాయడాన్ని ఒక ఉత్తమమైన ఆరోగ్య పద్ధతిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

బొడ్డులో క్రమం తప్పకుండా నూనె రాయడం వల్ల చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనె రాయడం ద్వారా పెదవుల పగుళ్లు, పొడి చర్మం మరియు మడమల పగుళ్లు వంటివి నయమవుతాయి; ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది. జుట్టు రాలడం తగ్గి పట్టులా మెరుస్తుంది. అంతేకాకుండా, నిద్రపోయే ముందు నూనె రాయడం వల్ల నాడుల వ్యవస్థ ప్రశాంతపడి, మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి గాఢ నిద్ర పడుతుంది.

జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలకు బొడ్డులో నూనె రాయడం తక్షణ ఉపశమనాన్నిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆవనూనె లేదా ఇంగువ నూనె రాయడం వల్ల గ్యాస్ సమస్య, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం మరియు కడుపు నొప్పి నివారించబడతాయి. మహిళలకు రుతుక్రమం (పీరియడ్స్) సమయంలో వచ్చే కడుపు తిమ్మిరులకు, శీతాకాలంలో వచ్చే కీళ్ల నొప్పులకు నువ్వుల నూనె లేదా ఆవనూనె ఉపయోగించడం మంచి ఫలితాన్నిస్తుంది.

కంటి చూపు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, కళ్ల పొడిబారడాన్ని తగ్గించడానికి, దంపతులలో ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యం మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతను పెంపొందించడానికి కూడా ఈ చికిత్స సహాయపడుతుంది. ఈ సులువైన వైద్య విధానానికి ఆవనూనె, బాదం నూనె, వేప నూనె, నువ్వుల నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా స్వచ్ఛమైన ఆవు నెయ్యి ఉపయోగించవచ్చని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.