Piles Home Remedies: తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు మరియు చెడిపోయిన జీవనశైలి కారణంగా వచ్చే సమస్యే మొలలు (Piles). ఈ వ్యాధిలో గుదద్వారం చుట్టూ ఉండే సిరలు వాపుకు గురవుతాయి, దీనివల్ల దురద, అసౌకర్యం మరియు తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతాయి. విసర్జన సమయంలో ఈ నొప్పి మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది. మొలలు ప్రధానంగా రెండు రకాలు: బాహ్య మొలలు మరియు రక్తపు మొలలు. బాహ్య మొలలలో దురద, మంట ఎక్కువగా ఉంటే; రక్తపు మొలలలో విసర్జనతో పాటు రక్తం పడుతుంది. మొలలకు అతిపెద్ద కారణం దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం.
ఆయుర్వేద నిపుణులు డాక్టర్ సలీం జైదీ వివరణ ప్రకారం.. మొలల నివారణకు వాము (Ova/Ajwain) ఒక అద్భుతమైన మార్గం. వాములోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు వాపును తగ్గించి, లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుతాయి. ఇది వాత, కఫ దోషాలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
వామును ఎలా ఉపయోగించాలి? నిపుణుల సూచనలు:
1. వాము నీరు తాగండి ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా వాము గింజలు వేసి ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాల పాటు మరిగించండి. ఆ నీటిని వడకట్టి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, గ్యాస్ మరియు ఎసిడిటీ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది వాపును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
2. వాము మరియు బెల్లం బెల్లంతో కలిపి వాము తీసుకోవడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఒక చెంచా వామును పెనంపై వేయించి, చల్లారాక బెల్లంతో కలిపి చిన్న చిన్న ఉండలుగా (లాడూలు) చేసుకోండి. భోజనం తర్వాత ఈ ఉండలను తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు మొలల లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
3. సోంపు గింజలతో కలిపి అర చెంచా సోంపు, అర చెంచా వామును ఒక కప్పు నీటిలో వేసి ఐదు నిమిషాలు మరిగించండి. ఆ తర్వాత గ్యాస్ ఆపి, కాసేపు మూత పెట్టి ఉంచండి. ఈ నీటిని వడకట్టి రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం తర్వాత తాగవచ్చు. ఈ రెండు మసాలా దినుసులు మలబద్ధకాన్ని దూరం చేస్తాయి.
4. మజ్జిగతో వాము ఒక చెంచా వేయించిన వాము పొడిని ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో కలిపి తాగండి. మజ్జిగ మరియు వాము కలయిక మలబద్ధకాన్ని వదిలించి, కడుపులోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. ఇది మొలల సమస్య ఉన్నవారికి చాలా మేలు చేస్తుంది.